| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я смогла за месяц сбросить 10 кг!
Мои правила: - дробное питание: я принимала пищу по часам, но до 18.00 - старалась уменьшить порции, чтобы побелить аппетит - перед сном пила чай без сахара - исключила мучное, могла в день съесть один кусочек ржаного хлеба - больше ходила пешком - вела активный образ жизни Рацион - утро: кофе, творог или овсянка - обед: овощные салатики, мясо/рыба - ужин: стакан кефира, творог с сухофруктами или овощной салат с добавлением творожка 
Через месяц я достала весы и была поражена - похудела на 10 кг!
|
вход
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- как вам девушка визуально?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- фотка вышла слишком тёмной?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как вам косуха? очень стильная
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- в чём смысл жизни?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- как вам такая анкета мужика?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- все темы» новые темы»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- идеальное тело. руководство по применению!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|