| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету нужно соблюдать строго, не менять продукты в рационе. 
Ежедневный завтрак: овсянка, грейпфрут и чай. Понедельник Обед: жареное мясо, овощи, один фрукт. Ужин: греческий салатик, стакан кефира. Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи. Ужин: салат из капусты, апельсин или грейпфрут. Среда Обед: запеченные помидоры, жареная капуста. Ужин: творог, сметана 10%. Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: большая порция салата. Пятница Обед: вареные или тушеные овощи. Ужин: жареная рыба, салат, грейпфрут. Суббота Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: жареное мясо, салат. Воскресенье Обед: вареная курица без кожи, овощи, грейпфрут. Ужин: вареные (тушеные) овощи. 
Воду пьем не меньше 2-х литров в день. Все готовим без жира. Занимаемся спортом, хотя бы дома. Повторить диету, не ранее чем через месяц.
|
вход
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какое у вас сегодня настроение?
- разве плохое платье?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто что обо мне думает?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у меня ведь большие глаза?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|