| ||||||
| ||||||
|
вход
Я хочу предложить вам очень хорошую диету!
Благодаря такому питанию можно легко и без мучений сбросить лишний вес. Калорийность от 1200-1400 калорий. Во время диеты не исключаем физическую нагрузку. Занимайтесь тем видом спорта, который вам подходит больше всего. Даже если вы просто будете дома делать зарядку - уже будет польза! Пить во время диеты - зеленый чай, - минеральную воду, - натуральные соки. Питаться надо дробно, три основных приема пищи и два перекуса, тогда вы настроите обмен веществ. Первый день - каша овсяная/гречневая - творог - овощной суп - рис - отварная рыба с овощами - фрукты 200 грамм Второй день - овсяная каша - творожный десерт - овощной суп - отварная говядина с овощами - фрукты 200 грамм Третий день - гречневая каша - творог - омлет на пару - салат из капусты - творожная запеканка, 250 грамм сметаны - фрукты 200 грамм 
Четвертый день - овсяная каша - йогурт - овощной суп - отварная рыба с овощами - бананы Пятый день - фруктовый салат - сухофрукты - бананы - изюм и курага - яблоки - апельсины - йогурт натуральный Шестой день - гречневая каша - творог с изюмом - омлет на пару - овощной суп - курица с овощами - фруктовый сок Седьмой день - едим все, но в меру. 
Вес уходит быстро и правильно, самочувствие отличное!
|
вход
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- для вас такая фигура естественная?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|