вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это отличная низкокалорийная диета!



Ее можно смело использовать, если нужно сбросить несколько кг к важному событию!


День первый

Завтрак


- грейпфрут, кофе или чай без сахара, можно добавить немного молока.

Обед

- любая не очень жирная рыба, чай или кофе.

Ужин

- постное мясо, салат из морковки, яблоко, чай.


День второй

Завтрак


- омлет, кофе или чай без сахара, фрукт.


Обед


- творог, добавить немного сухофруктов, чай или кофе.

Ужин

- постное мясо, салат из моркови и капусты, любой фрукт, стакан сока.


День третий

Завтрак


- нежирный сыр, чай или кофе без сахара.

Обед

- вареное яйцо, порция риса, чай или кофе.

Ужин

- любая не очень жирная рыба, салат из капусты, фрукт, чай или кофе.




Во время диеты соль исключаем, можно использовать специи.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru