Разглядывая себя в зеркало, я понимала, что запустила себя и с этим нужно срочно что-то делать. С каждым разом поход по магазинам становился испытанием, т.к. что нравилось - не налезало, а что налезало, то не нравилось! Я решительно настроилась изменить себя. Так как работа занимала большую часть времени и на спорт не хватало ни времени, ни средств, я решила просто отказаться от транспорта и ходить на работу пешком. Такого рода прогулка занимала у меня 45-50 минут в одну сторону. Первое время было тяжело, но спустя неделю, когда я на весах увидела значительный результат - я пришла к выводу, что иду в правильном направлении и продолжала ходить. Стала больше кушать фруктов и овощей. Больше пить воды, особенно по вечерам. Мой вес до похудения 69 кг после 52 кг. Объёмы тоже значительно уменьшились! Бёдра от 102 до 91 см. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- считаете эту девушку красивой?
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб
начало
-
на фтором фото у девушки полные руки и, простите, заплывшее жирком лицо. Какие 52 кг? Какие бедра 91 см
-
Вы больше чем просто молодец! А чтобы люди на фото визуально видели разницу “до“ и “после“,вылаживайте идентичные фотографии,то есть в той же одежде,либо облегающее Вас.
-
ни за что не поверю,что на втором фото 52 кг...
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- сколько лет можно дать по глазам?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
-
разница на фото не очень видна. Так в лице немного похудела автор... Надо спортом заниматься, дряблость имеется...
-
ответ для: анюта777
-
-
-
умница
-
молодец
-
ответ для: yna81
-
ответ для: Birdie@
так проверьте в чем дело? а я как нибудь без ваших комментов ок? -
Да конечно же разница есть! 5 кг максимум! Но никак не 17, как нам тут рассказывают.
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- как вам костюм?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- какое время года у вас самое любимое?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- биарриц. нравится что-нибудь?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- считаете её красивой?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- какой возраст ей можно дать?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- где такие красавицы обитают?
- как вам фото? нормальное или нет?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как избавиться от мешков под глазами?
- любите роллы?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была
- подумала и решила, что если у меня разгрузочные дни не идут и даются
- сейчас смотрим фильм батя, интересный, я его смотрела уже, класно снят. хорошо
- добрый вечер всем! сегодня у меня загрузка очень большая была. наелась до
- питание сегодня выходное
- через неделю у меня начнётся очень много работы
- в днев загрузила немного одеских летних фоточек.
- продуктивная субота выдалась. с утра на грядке, потом уборка-готовка,
- всем хорошего вечера. выходные, а я как обычно работаю до победного
- 06.04.2024после разгрузочного дня важно постепено возвращаться к
- все дневники»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |