вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- похоже на натуральную грудь?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- я похожа на нее? кто красивей?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- не хочу никем работать! что делать?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- с днем семьи, любви и верности!
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам мужчина?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как вам такой свитшот?
- вы бы добавили немного объема губам?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как вы расслабляетесь?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- у девушки ярко выраженная талия?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- все темы» новые темы»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|