вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что-то едите перед сном? что именно?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- что ели на завтрак?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как вам такая красота? что скажете?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|