вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- как вам рубашка? нравится или нет?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- предпочитаете телевизор или проектор?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как вам такой топ и кофта?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- где работали или работают ваши родители?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- сколько сантиметров у меня талия?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вы бы добавили немного объема губам?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- сколько килограммов на фото?
- у вас уже продают черешню?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|