вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вернуть бывшего?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- у вас дома есть телик?
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- о чем вы жалели в своей жизни?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- как найти копию url изображения в интернете?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- все темы» новые темы»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|