вход
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезо - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka |
начало
-
-
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
вход
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- какая передача вам больше нравилась?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- на какой вес выгляжу сейчас?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- вам нравится эта певица?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы видите вторую полоску?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- почему мужик 2 года не разводился?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- не хочу никем работать! что делать?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какой цвет лучше?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- оцените волосы. какой это цвет?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- какое фото у меня лучше получилось?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|