начало

• dreambig_miami
  05.05.17 12:26

  »
  обязательно попробую такую разгрузку!
• olga-73
  30.07.16 08:29

  »
  по утрам на стакан кипятка- ложка меда, за полчаса до еды
• superbaby123
  25.10.06 19:11

  »
  Разгрузочные делать надо, но только чтобы “разгрузиться“....Тот кг, что сбросишь, вернется в двойном размере. Тут главное, на следующий день не обжираться. А то все мучения напрасно
• a$eleka
  16.10.06 09:39

  »
  ответ для: Смайли

  Вот в этом наша ошибка..., что мы не завтракаем...плохо обедаем...и вечером наедаемся до головокружения...Как только я перестаю ужинать я сразу худею и вес уходит, медленно , но верно...Но вечером иногда бывает трудно удержаться...А что делать...фигуру терять нельзя!!!
• смайли
  16.10.06 01:57

  »
  ответ для: A$eleka

  Можно конечно и не есть после 18-00.
  А если утром успеваешь только быстро перекусить, на обед часто нет времени и задерживаешься на работе до 20-21 и позже (так сейчас в Москве большинство работает, а по рассказам знакомых у нас во всех больших городах то же самое) плюс минимум час до дома...
  Сама понимаешь, что хоть когда-то есть надо или до следующей недели не доживешь!
  Советы про не-есть-после-шести хороши для студентов и тех кто с детьми дома сидит.
  А про разгрузки правильно, даже 2 раза в неделю лучше.
• no_angel
  10.10.06 23:08

  »
  100 гр шоколада...докатились
  И кто вообще придумывает диеты из разгрузочных дней??!! Пора уже понять...чудес не бывает!!!
• шопоголик-л
  10.10.06 22:02

  »
  на сайтике много хороших разгрузочных дней, и по 4 дня есть
• шопоголик-л
  10.10.06 22:01

  »
• krasotka90-60-90
  10.10.06 13:28

  »
  большой шанс сорваться!
  и вообще нет ничего полезного, и очень мало ккал.
• a$eleka
  10.10.06 13:13

  »
  Можно просто не есть после 18-00...И разгрузку раз в неделю...Не такой сильный стресс для организма!!!
• carina-ed
  10.10.06 11:27

  »
  плохие разгрузочные дни
• marinavv
  10.10.06 11:13

  »
  ну не совсем - то что надо.... самое лучшее арбуз...

начало