| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета! Минус 4 -8 кг за неделю.
Мой результат: за первую неделю минус 6 кг, за вторую минус 4. 1 день: Завтрак – черный кофе, апельсин Обед – 250 грамм вареного мяса, овощи Ужин –250 грамм вареной рыбы, салат из овощей 2 день: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) с малой долей жирности Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить оливковым маслом или лимонным соком) Ужин – 250 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей 3 день: Завтрак – черный кофе, тост Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин Ужин – 2 яйца, 250 грамм вареной рыбы, салат из овощей 4 день: Завтрак – черный кофе, вареное яйцо (без соли) Ужин – 250 грамм нежирного творога, кефир 
5 день: Завтрак – черный кофе, 50 грамм сыра Обед – вареная курица, овощи Ужин – 250 грамм нежирного творога, кефир 6 день: Завтрак – черный кофе, тост Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра Ужин – 250 грамм вареного мяса, овощи 7 день: Завтрак – чай, 1 яйцо Обед – 250 грамм вареного мяса, фрукты Ужин – 250 грамм нежирного творога, кефир Пить воды до 2-х литров в день. Придерживаться диеты нужно 2 недели. Между приемами пищи я пила стакан кефира или стакан чистой воды. Я не гналась за быстрым результатом, моя цель - сбросить вес без стресса для организма. Сколько бы вы ни весили, прежде всего - любите себя! Свою индивидуальность я ставлю превыше любых параметров, и именно я являюсь хозяйкой своего тела! У вас обязательно все получится!
автор: zabava 999 |
вход
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- разве плохое платье?
- какой костюм лучше выглядит?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- эти актёры похожи?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как вам такое платье? носили бы?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- такая фигура крупнее моей?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- видите ли вы разницу в улыбке?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что у вас на ужин?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- как вам платья?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|