| ||||||
| ||||||
|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous |
начало
-
ja na nei sidela dieta supper i sbroila 4 kg pravda dlja etogo nado sportom zanimatsja!!!!
-
ja na nee s zavtrasnego dnia.
-
мне нравиться
-
как разгрузка подойдет....
-
ответ для: Кроля22
ну ты и синяк та я по поводу тортиков пошутковала=)))я тортик если и сьем, то только на новый год и усе... -
ответ для: -Белка-
мне его мамка сказала.. что уних Галя .. ну там родственница.. тоже типа до замужества очень комплексовала. .а когда родила.. похудела.... ..
а насчет тортика и кофе... яс тобой хожу.. но без тортиков... мы вчера ак клево посидели в ресторане, отмечали окончание выставки.. я выпила 3 бокала махиты.. не фига не взяла.. даже водка не помогал..а прада одна рюмочка.. но я как стеклышко так и осталась.. а так хотелось запьянеть -
Ну и что вы думаете? Сидится нормально, и сидела я без нарушений, все как надо. 1,5 кг! А сегодня день без диеты и хочется разнообразной пищи, чувствую, что все вернется. Здесь надо и спорт, и баню и все сразу. а эта диета только животик чуть-чуть уменьшит, не больше
-
ответ для: Кроля22
пошли че-нить вкусного покушаем я после 3-х недель диет...готова целый кусок торта сьесть и еще 3 кружки кофе ввыпить...а то у меня уже ломка начинаеться...Ну вот мне мама про ее дочку практически так же и сказала, что я типа корова (хотя я ее выше и худее, по крайней мере у меня лицо не пухлое), а тут такое, я прям думала провалиться бы мне сквозь землю...вот Виталикиной сестре повезло, родила, а выглядит супер, худенькая такая...хорошенькая...эх... -
ответ для: -Белка-
Галюнь.. больная тема...
сама не знаю что со мной..как убдто не я..
я ведь раньше когда похудела клево...мотивация была огого... слова так мамкины задели, насчет того, что крестный ей сказал.. мол его дочь не ест, потмоу что на Ксюху не хочет быть похожей...вот я проревела целый день. и аппетит как отшибло.. и стала худеть..а сейчас... сама не пойму.. насратьчто думают другие... ... мамка все пытается что-то там говорить.. а меня не пронимает.. а хотелось бы... я стараюсь сейчас выработать позицию худею для здоровья и для себя...
но чувствую для здоровья (в плане для хорошего самочувствия) немного протеворечиво.. но в целом хочу похудеть чтобы было легче ...
придется экстримально худеть.. не есть... по другому не получается.. просто как только кусок в рот попадает.. все мне трудно остановится...
эх -
ответ для: Кроля22
я не пас...проверяю силу воли...тут маман про дочку подруги сказала, что та худееть...я не могу от нее отставать... -
ответ для: -Белка-
хороший результат..
но я все..пас на диеты.. -
ответ для: Кроля22
меня вот сеня 4-й день на бананх...утром встала померилась и еще 500г - итог пока что за 3 дня -1кг...
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- какое платье выбрать?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- как понять, что мужчина жмот?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какой костюм вам больше нравится?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какая фотка самая удачная?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как вам такие лосины с вб?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как часто вы убираетесь дома?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как вам преображение девушки?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как думаете, что во мне хорошего?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как вам пара, наряды и все остальное?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|