вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Чтобы справиться с проблемой лишнего веса вам надо определить для начала причину избыточного веса.
Самая распространенная причина лишнего веса у многих девушек неправильное питание. Например, многие едят слишком калорийную пищу, которая не обеспечивает организм всеми витаминами и др. необходимыми питательными веществами. Не ленитесь, старайтесь подсчитывать калории суточного рациона.
Вторая причина это переедание. Мы любим хорошо и много поесть, но надо помнить одно правило: Мы жив
ем не ради того, чтобы есть! Если вы не измените, свои привычки в питании вы так и не сможете изменить свою фигуру.
Еще одна возможная причина - это задержка жидкости в организме, при этом мы можем ощущать вздутие живота.
Из-за чего бывает задержка воды:
Задержка воды в организме чаще всего бывает из-за низкого обменного процесса. Обязательно сократите потребление сладостей, шоколада, соли.
Лучше всего если временно даже попоститесь. И обязательно занимайтесь спортом.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • anette 24.03.04 17:56
    Gde-to slyshala-my zhivyom ne dlya togo chtoby est,a edim dlya togo chtoby zhit.Ya dumayu,chto mnogie iz nas uzhe dlya sebya davno reshili,chto oni i dlya chego delayut.
  • anfiza 24.03.04 14:34
    Но иногда их надо повторять, чтобы отношение к ним не замыливалось. Вес лишний есть? А что человек обычно говорит? Я ем совсем мало и то один раз в день и толтею. Чудес не бывает! Раз толстеешь, значит что-то делаешь неправильно.
  • ангелочек_f1 24.03.04 14:30
    А что, кто-то этого не знает? Извините за сарказм....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru