| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Программа рассчитана на два месяца. Отшелушивание мертвой кожи: Уход за бедрами и ягодицами начинается с отшелушивания. Потому что кожа отмирает не только на лице, но и на всем теле, а зимой, после сезона горячих ванн, кожа тела особенно нуждается в этой оздоровительной процедуре! Итак, отшелушивание можно проводить: кофейной гущей (от натурального кофе) и смесью соли и соды. Примите душ. После душа нанесите на бедра и ягодицы ,а можно вообще на все тело, кофейную гущу и массируйте тело мягкими круговыми движениями. На каждый участок - не менее десяти поглаживаний! То же самое можно производить смесью соли (две столовые ложки), соды (одна чайная) и трех столовых ложек сливок. Не хочется переводить натуральный продукт? Используйте массажную вязаную рукавичку или натуральную губку, но тогда старайтесь как следует! Кофейная гуща тонизирует кожу и насыщает полезными веществами, а сливки - питают и смягчают. Отшелушивающие процедуры следует проводить раз в неделю. В течение двух месяцев мойте тело только жидкими гелями для лица. Питательные смягчающие составы, не содержащие мыла, окажут самое благотворное воздействие! Если такая роскошь кажется недоступной, сшейте мешочек из хлопчатобумажной ткани и запаривайте в нем овсяные хлопья. Мойте тело этим мешочком. В этот период времени мы моемся под душем и принимаем только лечебные ванны. Ванны: Ванны следует проводить раз в неделю. Чередуйте ванны: в течение двух месяцев примите две ванны с хвойным экстрактом и морской солью, две - с травами, две - с молоком и медом, две - с готовыми маслами для ванны. Травяные ванны готовьте так. Соберите все имеющиеся в доме остатки просроченных лекарственных трав, заварите крепким кипятком и влейте в горячую ванну. Если вы будете приобретать травы специально, составьте смесь: пачка ромашки, пачка розмарина, полпачки не ароматизированного зеленого чая, сухие корочки от одного грейпфрута или апельсина, полпачки л Ванны с молоком и медом готовьте так. Три литра молока медленно нагревайте, одновременно растворяя в нем половину стакана меда. Когда молоко станет горячим, идите в прогретую обогревателем ванную комнату. Сядьте в ванну и медленно поливайте тело смесью молока и меда. Отверстие в ванной заткните. Когда смесь будет вылита, но останется в ванне, налейте доверху горячей воды и останьтесь в ванне еще на 15 минут. Потом примите теплый душ и - спать. Ароматерапия: Процедуры с эфирными маслами называются ароматерапией. Вам потребуется ароматическая смесь для релаксации. Предпочтительнее натуральные эфирные масла. Они дорогие, но дело того стоит. Смесь для релаксации осторожно смешайте с оливковым маслом - двадцать капель ароматного масла на столовую ложку оливкового. На одно бедро требуется одна столовая ложка масла. Нагрейте ванную комнату обогревателем. Приглушите свет, а еще лучше зажгите свечи. Сядьте на край ванны так, чтобы касаться опоры только стопами и пальцами. Зажгите ароматическую лампу. Оливковым маслом, с добавленным эфирным маслом медленно растирайте бедра. Процедура длится 20 минут - по 10 минут на каждое бедро. Вместо смеси для релаксации можно взять специальную антицеллюлитную смесь или чистое эфирное масло грейпфрута. Иногда применяют масло грейпфрута в смеси с маслом розмарина или лаванды, кедра. Но имейте в виду: грейпфрут очень бодрит. После сеанса ароматерапии лучше надеть теплые хлопчатобумажные штаны. Проводите ароматерапию раз в неделю. Контрастный душ: Чтобы активизировать метаболизм в ягодицах и бедрах, каждый день утром и вечером по три раза делайте контрастные обливания.
автор: Lissa Alissa |
начало
-
Давайте избавимся
-
ответ для: ЛЛЛапуля
нее, я не согласна Целлюлит - это не конец света, да он есть у всех и будет всегда, как дедушка Ленин, но это совсем не значит, что его будет всегда видно. А про бесполезность здорового образа жизни - это уж с гореча да сплеча С 8 лет я занималась спортом до КМС доросла, ела так, что мальчики офигевали, ни одной ямочки!!! потом пошла в институт - здоровый образ жизни пошел дальше в школу))) Стала передать на ночь, отмечать многочисленные др, потом несчастная любовь - вобщем целлюлит у меня был даже на животе!!! прям на месте преса и ничего - 3 месяца не ем после 6, ежедневно занимаюсь бодифлексом, одеваю топы с открытым животом!!! -
Поверьте мне! ни здоровый образ жизни, ни спорт, ни ручные массажи не помогают от него избавиться Все салонные процедуры может и помогут, но их тогда надо будет делать постоянно, как все звездульки Он просто есть и будет
-
Мне 16 и эта зараза(в смысле целлюлит) тоже ко мне пристает! Но я не сдаюсь!За месяц от этой гадости не избавиться, ну только если не пойти на липосакцию, лимфодренаж,миостимуляцию,мезотерапию и т.п. Чтоб от нееизбавиться нужно изменить свой образ жизни!Начать правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж и т.д.Я,например записалась на аэробику и на тренажеры,стараюсь не есть много сладкого и мучного, .а еще я купила в “лавке жизни“(но может они есть и в аптеке) морские водоросли(фукусы)и пью их.Одну чайную ложку запиваю теплой водой.Там в принцепи есть аннотация и там написано как пить, или делать компрессы.Говорят, что они выводят шлаки,а из-за них целлюлит и появляется
-
Попробуй контрастный душ (теплая и прохладная вода) и делай себе самомассаж (можно купить спец. щетку для массажа (продается в магазинах) или сама после душа себе делай массаж, еще надо питание изменить перестать есть полуфабрикаты, сладкое и мучное. Больше фруктов и овощей в сыром виде. Еще помогают упражнения. Можно купить кассету с упражнениями и делать каждый день хотя бы по 20 минут .
-
посоветуйте please! мы с моим парнем не виделись полгода (т.к. он учиться далеко) и уже через месяц он приедет, так вот, только сейчас я поняла,что за это время разлуки я значительно изменилась (задняя часть покрылась корочкой),а мне всего 17 лет! у меня была идеальная фигура до этой зимы! как быть!что можно сделать за месяц, вообще можно надеяться на улучшения?
вход
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- какой мужчина мне подойдёт?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что у вас будет на обед?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- зима холода. у вас холодно?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- посоветуйте вкусное мороженое
- как вам такое платье? носили бы?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- как вам такой костюм?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|