вход
Опасаетесь молокочая? Замените молокочай зеленым чаем с медом. Кушать не хочется, отвесы хорошие, я сама так скинула 13 кг. Разгружаюсь раз в неделю. Из плюсов: похудение, хорошая кожа, отдых пищеварительному тракту. В день разрешается зеленый час и несколько чайных ложек меда.
Я пью в день разгруза чай зеленый, чай черный, кофе + мед. Отвесы хорошие.
Кто не переносит молокочай - советую зеленый чай или кофе с медом:)
| ||||||
| ||||||
|
Разгрузочный день на молокочае приносит нам ощутимую пользу – данный напиток очищает организм не только от лишних жировых запасов, но и от вредных накоплений (токсинов, шлаков, продуктов распада).
Коротко о пользе разгрузочного дня на молокочае Молокочай в полной мере сохраняет все полезные свойства исходных продуктов. Ко всему прочему, ингредиенты напитка взаимно дополняют друг друга. Молоко ограждает стенки желудка от вредного воздействия кофеина, а чай нейтрализует процессы брожения в кишечнике, появление которых провоцирует молоко. Молокочай содержит витамины (РР, В1, В2, С), а также минералы (магний, кальций, фосфор, железо). Калорийность 100 мл напитка не превышает 43 ккал. Молокочай – признанное средство профилактики болезней сердечнососудистой системы и почек. Он отлично насыщает, поэтому помогает существенно снизить калорийность рациона. В целях похудения данный напиток рекомендуется употреблять вместо обеда или ужина. Противопоказания к проведению разгрузочного дня на молокочае Молокочай оказывает выраженное мочегонное воздействие, поэтому при проблемах с почками его употребление должно быть согласовано с лечащим врачом. Специалисты не рекомендуют излишне увлекаться разгрузкой на моло Как приготовить молокочай? Молокочай готовят как из черного, так и из зеленого чая. Вариант № 1: нежирное молоко подогревают до 80°С, добавляют заварку, перемешивают и дают постоять около двадцати минут. Готовый напиток процеживают. Оптимальная пропорция: молоко – 1.5 л, чай – 4 ч.л. Вариант № 2: на первом этапе готовят заварку (3 ст.л. чая на 2 л кипятка). Через 20 минут заварку смешивают с литром нежирного молока, дают постоять еще 10 минут и процеживают. 
Правила употребления молокочая Оптимальная суточная норма молокочая – 1.5-2 л. Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде, распределив общую порцию на равные части. Во время разгрузочного дня на молокочае нужно пить негазированную воду (не менее чем 1.5-2 л) – она компенсирует потерю влаги. Замечено, что разгрузочный день на молокочае легче переносится в летний период – в теплое время года аппетит заметно снижается, поэтому полное отсутствие пищи выдержать гораздо легче.
|
начало
-
-
ответ для: Яночка-Южаночка
а причины ожирения какие? -
нету тут никакой пользы.
-
я обожаю молокочай -у меня на нем отвесы за сутки становят более 2 кг но так как я пью часто то заметила что от него становится плохо-потом в последствии я узнала что он и вреден
Вред молокочая Разгрузки на молокочае имеют свои минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней. При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость. Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки. Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо? Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни. Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний. -
-
делала вчера разгрузку на нём сегодня -1кг
-
О да.. молокочай... привет камням в почках... - что то так куда то оседает от него. Спасибо.
-
ответ для: Йанзу
от ожирения болячек куда больше появляется...(из личного опыта) -
и у меня малкочай
-
Я сегодня молокочаю!
-
-
ответ для: Йанзу
что за болячка появляется ? я сегодня собралась молокочаить....
вход
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- в чём смысл жизни?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как вам такие образы? нравятся?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- какие жвачки вам нравились больше?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вы говорите?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|