| ||||||
| ||||||
|
вход
Это лучшая диета, чтобы сбросить килограммы! Вес не вернется! 
Рацион на все дни диеты: Утром натощак: - один стакан кефира/йогурта. Завтрак: - овощной салат, гречневая каша, вареное яйцо, чай без сахара. Перекус: - фрукты. - винегрет, овощной суп, вареное мясо/рыба, чай. Перекус: - фрукты. Ужин: - стакан кефира/йогурта. 
На время диеты я исключаю: алкоголь, сахар, шоколад и все жареное. Отдаю предпочтение: зеленому чаю, очищенной воде. Удачи Вам в сбросе лишнего веса!
автор: Anonymous |
начало
-
автор- создательница сайта
-
-
ответ для: ElenchikХарьков
вот и у меня примерно такой рацион на каждый день, и последние 5 лет на нем не худелось! пока не просидела на японской диете 12 дней и почти 7 кг с меня как ветром сдуло теперь продолжаю свой обычный рацион и кг не набираются. думаю, видимо для похудения нужно резко изменить рацион питания. -
а сколько дней на ней сидеть
-
Думаю фрукты во второй половине дня - это лишнее, уж лучше перекусывать овощами))))
-
-
-
-
Рацион достаточно хороший...Что делать,если я не переношу молочные продукты(в данном случае:кефир или йогурт)?Чем можно заменить???Подскажите пожалуйста)Хотелось бы на себе попробовать)
-
Да с чего кг не вернутся-то?? Обычная диета-голодовка. Меньше жрешь - салат, гречу и кефир - худеешь, вот и весь принцип) Ничего нового.
-
-
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто для вас человек-легенда?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- у вас есть комплекс самозванца?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- во сколько планируете ложиться спать?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как вам такая реклама? верите ему?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вам нравится анна попплуэл?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- во сколько вы ложитесь спать?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- какие жвачки вам нравились больше?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|