| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Меня зовут Наташа. Я нечаянно заглянула на ваш гостеприимный сайт и решила поделиться своим опытом и знанием о том, как надо не только сбросить лишний вес, но и всегда его удержать, при этом кушать все, что только вздумается!Итак: 7 лет назад у меня было лишних 26 кг - рождение ребенка, сидячая работа сделали свое дело и я из стройняшки превратилась, простите в тетку прндпенсионного возраста. Пока не услышала от одной очень мудрой и кстати достаточно известно женщины один секрет: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? - ЖУЙ ВСЕ по 30 РАЗ! И ВСЕ! МОИ ИТОГ - минус 26 кг - за 3 месяца. Теперь Девочки, это не очень просто, но и совсем не сложно! Сложно - ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ - да и то, только потому что приходится каждый раз счиатать - это со стороны выглядит конечно глуповато, НО потом уже счет идет на столько автоматом, что я сейчас проглотить не могу ничего, пока не прожую - 20-30 раз. Главный смысл в таком процессе питания, что Вы начнете наедаться - половиной бутербродом так, как будто Вы скушали комплексный обед, желудок сокращается и чувство голода пропадает после съеденного небольшого кусочка еды. Итак: итог моей системы питания очень просто: кушаем ВСЕ ЧТО ХОТИМ И КОГДА ХОТИМ до утоления чувства голода - НЕ ПЕРЕЕДАЕМ! Но жуем ВСЕ - даж СУП (это самое сложное - особенно в начале). ЖУЕМ 30 раз! - считаем и не обманываем себя! (сейчас я уже жую раз по 20-25 - потому как все ровно много не съедаю - не могу же кушать много...) Уже семь лет не полнею - а это самое важное по-моему для диеты, хотя родила второго ребенка - за беременность поправилась на 7 кг всего, после первой беременности набрала почти 30! Если есть вопросы - пишите - всегда подскажу! Удачи Вам в достижении цели!
автор: Nata-ru |
начало
-
А с какого веса ты стартовала?
-
-
-
интересно.....
-
Я вот попробовала Ваш метод...Специально съела банан.блин это оказывается так сложно!!!!!мне кажется весь смысл в том что просто напросто надоедает жевать!!!!
-
вау!!1какой интересный метод....я прам в восторге! если он конечно работает! все затра начинаю жевать А Вы не можете выложить фото?уж очень хочется посмотреть на результат!
-
интересно, надо обязательно попробовать метод
-
-
-
-
-
вход
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- разве плохое платье?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|