собираемся с парнем лететь в путешествие. а по» +44
у меня живот стоит! у прежнего парня бзиков не» +38
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@*   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: *Мил@шк@*
ну все равно вы молодец!на счет маленьких целей-вы мне прям глаза открыли!отличное решение вечных женских проблем!конкурсы: 
0
вход
- хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт?
- моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель
- у вас крепкая нервная система? легко переносите стресс? что способно вас
- когда пила активные таблетки, пошла черная мазня. месячные даже не
- на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через пару
- мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в
- у подруги муж общался с женщиной, а она и не знала! переписки, объятия за
- как вам данное имя? сейчас кажется реже встречается?
- какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой?
- бросала салфетку с презрительным: утрись! не ем на людях или ем с огромной
- начальница пришла в ярость из-за бумаги, начала орать как бешеная, что
- на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор
- 1 сентября школьники и студенты пойдут в учебные заведения. не рано ли?
- отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят!
- звонили из банка и спрашивали о незнакомой женщине! откуда незнакомый
- бывший возвращается, в любви клянётся и есть парень, с кем круто общаться.
- деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без
- на море только и делали, что пили! денег нет, будем есть только яйца! еще и
- красивым все двери открыты! богатый внутренний мир ещё нужно разглядеть, а
- больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать и
- мужчины совершают романтичные поступки за то, что женщины за ними
- кто-нибудь пробовал эти свечи? боюсь. были ли побочки? выписали после
- умер борис клюев. сейчас как раз пересматриваю ворониных, открываю
- пцр анализ может ошибиться? выявили болезнь только с 4 попытки
- в 27 лет можно ставить крест на личной жизни? мала вероятность встретить
- ревнует и подозревает! с учетом того, что супруга дома. почему
- после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться?
- встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые
- иметь такую кухню - это что: образ жизни или отсутствие эстетического
- она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и
- на встрече вёл себе странно, говорил пошлости, а потом писал что всё было
- съехалась с мужчиной, а теперь тоскую: не могу при нем лечь, не могу выйти из ванной
- как думаете, сколько лет этой женщине?
- какие лодочки выбрать черные или бежевые? какие более классические и
- для вас важны цветы на первом свидании? если не подарят, посчитаете это
- парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что
- как поблагодарить мужчину за подарочный сертификат в спа?
- у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц?
- отпуск через три недели, цены на отели попадали. кто был в турции много раз, какой
- прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на
- скучаю по пупсику из магазина! правда из-за маски лица не рассмотрела. но
- ношу в основном платья: короткие и длина миди. какие больше подойдут?
- работа в фитнес-клубе менеджером по продажам или по работе с
- вы верите в астрологическую совместимость по дате рождения?
- непонятки с подругой. вроде всё неплохо, но иногда закрадывается мысль, что
- мы все еще в поисках идеального жилья! нравится квартира?
- как можно доверять мужчинам и тем более строить с ними семью? они умеют очень
- не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только её
- на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор!
- сказал, что не прошла проверку, не поддержала в трудную минуту, не
- вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем
- муж кричит на ребенка в целях воспитания. ребенку год.
- сталкивались с завистью в свой адрес от родных или друзей? как это проявлялось?
- чем хороши лысые мужчины?
- что я узнала! оказывается, в стиральной машине заводится плесень!
- успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически
- когда нагнулся, у него лопнули брюки. я громко рассмеялась! у нее мужика не
- очень тяжелый год для многих. пришлось пережить операцию. а какие испытания
- его интерес заканчивался на интиме, но я влюбилась и это приняла. но за
- удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не
- муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает,
- стою под деревом с золотым кольцом и висят два паука: это твой жених, опасный
- ты хоть за счет в состоянии заплатить, бомжара? ей хоть повезло! была никем, а
- взяла ипотеку и сдавала жильё, а жила у родителей. отношения
- сын, если заболеет, легко перенесет. остаемся мы с дочкой. муж в детстве
- как у ваших детей прошла первая неделя в школе? на дистанционное обучение
- мне бы хотелось вновь стать молодой девчонкой, у которой все впереди, но
- чем занимаетесь, когда приезжаете в гости к родителям?
- стильно? как вам обувь и куртка с пальто на осень на стройную красотку?
- я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или
- кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить
- вот я обычная, и фигура не как у инста-див. и что, теперь я не считаюсь красивой?!
- подходит второе плановое узи, но талонов бесплатных нет! неужели я в
- страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете!
- варите глинтвейн? поделитесь рецептом.
- хочу продать долю в московской квартире. какую сумму можно получить от
- я до сих пор помню, как заигрывал с подругой, когда мы уже были женаты! часто
- когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для
- свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу
- какой это айфон?
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хорошего всем вечера понедельника!
- 14.09.2020 приятного вечера
- я сегодня молодец, вот бы так каждый день
- зашиваюсь. на работе жесть, не заметила, как день пролетел. дома
- ну вот и день подошёл к концу. без срыва. прям в шоке что смогла. посмотрю что там
- день на фасоли не голодно
- анорексия сокращает жизнькак собщается в статье, опубликованой в
- завтра наверно буду машину забирать у мужа, отвезу так и быть его на
- на обед у меня гречка с грудкой, которую я сегодня утром приготовила, по
- сегодня нормально на п день - сыта, как ни страно. но я при стресе обычно на еду
- все дневники»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- все диеты»
- у тебя стальные нервы или пора их лечить?»
- вы внимательный собеседник или замкнутый человек?»
- вы - сильная женщина? разумно сочетаете независимость и ответственность?»
- вы настоящая сорвиголова? опасность - ваша любимая стихия?»
- ваш любимый не испытывает к вам большого чувства или он вас преданно любит?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |