| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вы любите дарить подарки?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как вам такой лайфхак?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- все темы» новые темы»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|