без косметики, без фильтров на сколько лет я» +71
мясо по-французски уже неинтересно, а жареную» +19
вход
худеем вместе
|
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@*   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- встретились и переспали. предложила кинуть фотку откровенную. я уже
- замужние, а у вас поцелуи взасос бывают только при сексе или просто так? или
- на меня не стоит. закончил шарагу на сантехника, работает
- запрещен интим во время беременности. как у вас с близостью после
- как вам такая прическа?
- когда худею снизу, личико всегда по-детски с щечками и подбородок!
- не люблю, когда мужчины жалуются и ноют! что же не есть и не покупать?! как
- живут по принципу так надо и положено, а не по принципу хочу и желаю! какое
- я сплю с отчимом, мы любим друг друга. переспали на веранде сжирая друг друга!
- как идея для душа? удобно заниматься.
- а вы выкладываете свои фото в инстаграм? у меня какая-то мания ото всех
- каждая мечтает создать семью, строить отношения! с возрастом желание
- сколько у вас было встреч до первого раза? долго потом вы были вместе?
- в поры на лице может проваливаться не только тональный крем, но и кисть для
- где можно приобрести чихуахуа? интересуют именно проверенные.
- без этого молодость прожита зря! любите шумные компании и всякие
- как часто болели ваши дети, когда только пошли в сад?
- вы синглтон? как относитесь к одиночкам?
- с темными тенями, черной тушью и черной стрелкой глаза будут еще меньше?
- первая призналась в своих чувствах к парню. необязательно прям в любви, скорее
- из-за меня муж не позвал одну свою родственницу! раз мы не дружим и портит мне
- опасно работать уборшицей в ресторане?
- мужчине только один типаж женщины интересен, и он с другими уже никогда не
- май намес кристина ай донт спик инглиш.
- как быть интересной девушкой для парня? как цеплять мозгами и душой?
- в обед согласились бы, если у гостей не получается на вечер? в какое время
- влюбляться по переписке - нормально?
- слова любимая девушка и я тебя люблю - одно и то же или разные вещи?
- неудобно сидеть нога на ногу! не пережимает ли им причиндалы там? разве это
- рассказываете матери о чем разговариваете на работе и с кем?
- она его правила игры в дружбу и прятки от ревнивой бабы приняла!
- когда я уверена в себе, мне за это стыдно. как избавиться от этого?
- я была для них солнышком, зайкой! год держали меня из жалости. о, как!
- подвисли глаза в глаза не моргая, явно не из-за симпатии смотрел.
- вытащила оттуда на посмотреть более 100 человек! жру в общем на
- на кого ориентируетесь? обожаю истории про мам, бабушек, тёть, которые
- что нельзя говорить на новой работе чтобы не уволили?
- как вам такая кошь?
- сколько ест? чем кормите? сколько весит?
- как вам фото? что нравится, что нет?
- мужу страсть глаза затмила и закончил в меня. менструация должна
- коллектив мерзкий работу ненавижу! как заставить себя идти туда?
- раздражает, что многие к своим подписчикам обращаются котики, под
- когда менялись приоритеты, дружба с людьми заканчивалась.
- я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда
- больше любила котиков! а кто вам больше нравится - кошечки или котики?
- он ворует мелочь и выкидывает ее, домой не носит. ему просто нравится
- кому ты нужна в свои 26, когда растут малолетки, замуж уже не возьмут
- ну ты же не собираешься лежать просто так, едь в больницу! это так зацепило.
- обидно ли вам работать летом, в хорошую погоду?
- в кино он гладил мою руку и коленку! а ты не хочешь массажа на ночь? вот как понять
- 24 года нет отношений! вы сами себе находили парней или они сами нашлись?
- кто сталкивался с подобными симптомами, что это может быть? на днях их просто
- боюсь спрашивать, дабы не получить по башке. мч приезжает - могут не
- поступила в академию на воспитателя. нужно купить рюкзак для учебы.
- прям жарко от прикосновения человека. эротическое ли это влечение?
- как вам актер? нравится?
- правильно ли он делает, что ревнует к таким вещам? там полно ребят мальчики
- стоит кувшин с водой на моем столе! вроде ничье. цветов у нас в офисе нет. другой
- трусливость? хочется высказать все и поставить на место, но будет скандал!
- как победить панику и волнение? в детстве мать плохо со мной обращалась! не
- на мой др ничего не подарил и уехал в клуб! скоро у него юбилей, без подарка как-то
- включает дурочку: ну подумаешь, один раз назвали тебя эта! они у меня
- самой смешно! отказала парню! а теперь не предлагает, почему? ждать до
- игнорируют предупреждения врачей! если больному ребенку
- мне нужно проветрить голову. действительно хочет немного отдохнуть, а не
- тут какая-то беда с этим оператором! думаю переходить на другого. а как у вас?
- нога с возрастом растет? всю жизнь носила 37, но сейчас жмет. собственная обувь
- сколько можно заработать логистом? долго ли обучение проходило?
- что помогает от тараканов? посоветуйте эффективное и
- замочила унитаз и пошла кушать. влетает и начинает опять кричать,
- поставила супер-лайк на фото парню, а после удалила аккаунт вовсе.
- заставили написать по собственному, но большая вероятность, что все
- как две крысы друг другу поддакивают! так нравится когда они бесятся! хочу
- первый блин комом? расскажите не о глупостях в детском саду. опишите ваши
- чувствую, что люблю я бывшего! но я не свободна! злится, что быстро нашла ему
- хочешь забрать - плати! посидит под замком, охолонется! тогда бы и домашние
- с другими сходится сразу, живёт, расходится. быть со мной не хочет,
- как вам такая фигура?
- из дома-2 напоминает и внешне, и голосом! произвёл ужасное
- все темы» новые темы»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- просыпался поздно, в одинадцатом часу утра. и на море уже не успею , с утра.
- вчера поздно лёг спать, постараюсь раньше ложиться.
- доброй ночи всем людям, с этой планеты.
- вот сижу и планирую, сколько денег ещё в этом году нам надо вложить в дачу до
- пекло сша, великобритания, 207 год.
- сегодня хочу сделать салат со скумбрией какой-нибудь, сварить
- вчера в какую-то колючку на даче залезла, что у меня все пальцы в мелких
- всем спокойной ночи
- устала капец
- 09.08.2019. минус 40г
- все дневники»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- все диеты»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- вам подойдет профессии, связанные с искусством или технологиями?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |