| ||||||
| ||||||
|
вход
Это не диета, а мой образ жизни! Ты не наберешь обратно килограммы, которые потеряешь!
Примерное меню: - завтрак: любая каша, кроме манной, фрукты, чай без сахара. - второй завтрак: творог/кефир/овощи. - обед: рыба/курица/индейка, овощи, можно сделать овощной салат и заправить нежирной сметаной или растительным маслом. - полдник: творог/кефир/овощи. - ужин: творог, белок от двух яиц, овощи. Кушать нужно каждые 3 часа небольшими порциями. Готовить лучше на пару или варить. Твой рацион должен содержать 1200 калорий. Ты можешь есть сладкое, но только утром. Конфетка должна быть только одна, следует помнить, что вторая конфета на вкус такая же, как и первая. Без особого вреда для фигры можно себя баловать: - зефир без шоколада, - пастила, - мармелад, - горький шоколад. 
Старайся готовить сама, меньше покупай готовые продукты. Даже йогурт мы можем приготовить сами.
автор: konfeti2 |
вход
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- аватаркой можно ставить?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вам нравится такая фигура?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- как вам такие образы? нравятся?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- какое фото лучше?
- какая работа подходит медлительным людям?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что у вас на ужин?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как вам парень? похож на модель?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|