| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета! 
Завтрак Овсянка на воде с 1 ложкой мёда или 1 яйцо Обед Бульон/суп мясной или овощной 300 мл (без макарон, картошки и риса) Творог (обезжиренный) 200 гр или хлеб с сыром (редко) или йогурт натуральный Ужин Варёное мясо или рыба 250 гр + овощи (кроме картошки) После 18.00 Только кефир. На протяжении дня зелёный чай, но ещё можно хлебцом перекусить.
автор: катя221 |
начало
-
-
-
-
-
Уникальная методика похудения, индивидуальный подход для каждого конкретного организма G00.gl/836SJ
-
Вопрос к автору,скажите пожалуйста,а вы так хорошо сбросили вес,используя только это меню,описанное Вами,или же это только приблизительный вариант???? Просто смущает такое маленькое количество пищи....Не было ли при таком питании проблем с походами в туалет(извините за столь интимный вопрос)???
-
-
-
я с 13.09 сажусь. мне очень нравится!
-
-
-
Я бы добавила ещё перекус в виде фруктов в 1-ой половине дня! А так мне диета нравится
вход
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- подарите мне хрюшек!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- девушки, какое у вас образование?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- какое фото лучше? первое или второе?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- все темы» новые темы»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|