| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Кроме того, она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…
автор: Clear |
начало
-
а можно ли пить воду по 2 стакана за сьеденое, лето ведь, жара, солнечные удары и тд....
-
interesno esli ja posezu na etoj diete to u menja figura budet tokaja kak na kartinki?
-
а я тоже попробую!!
-
Я вообще то против диет, но эта диетка мне нравится. А желудок наоборот сузится! Если у вас от 150 гр еды желудок растянется, то сколько же вы кушаете??? И обмен веществ с такой диетой ускорится. А ещё “+“, что появится привычка кушать часто и по немногу - а это в свою очередь, верный путь к хорошему обмену веществ и стройной фигуре! Я с понедельника попробую на ней посидеть:)
-
ответ для: Belaya
с помощью чего она худела?а то написала такой результат,а с помощью чего не сказала,эх интригантки вы все -
у меня подружка так худела. за 9 дней минус 6 кг. дело было в апреле. она до сих пор не набрала, хотя ест круглосуточно и что попало.
-
с такой диетой потом в туалет не сходишь! А еще столько есть!? Вода вся выйдет, а жир останется!
-
каждые 2 (ДВА) часа съедать 100( СТО ) гр риса +(ПЛЮС) еще что-то = жлудок растянется столько уминать
-
И продукты такие лёгкие и летние... абрикосики, виноградик, помидорки с грядочки... И сидеть на ней легко, никогда не будешь чуствовать ощущение голода в отличие от других диет...
-
ответ для: Угроза
Так потеря воды-то происходит не за счет обезвоживания, а за счет уменьшения солесодержащих продуктов в рационе, что очень хорошо, да и сердце меньше нагружается... Только вот если потом наброситься на солененькое, то большинство сброшенного веса за счет удержания воды в клетках опять вернется... -
если каждые 2 часа есть только эти добавки без риса то уже будешь сыта весь день
-
боюсь, что в этой диете худеешь прежде всего за счёт потери воды... а это не есть хорошо.
вход
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- здорово, да? классный парень по общению?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какой характер у этого мужика?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- согласитесь, красиво?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как вам фигура на фото?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- а вы сегодня пили кофе?
- хлорпромазин сильно опасен?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|