| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная диета на 14 дней. В течение этих дней нельзя есть: сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, употреблять алкоголь. Между приемами пищи без ограничения пейте минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать, не меняя последовательности приема тех или иных продуктов. За это короткое время диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на иной ритм работы. С 8-го по 14-й день диету повторяют. 1-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 300 г салата из вареной капусты, заправленного ½ ст. л. растительного масла, 250 мл томатного сока. Ужин. 300 г любых овощей с растительным маслом, 250 мл кефира. 2-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г салата из капусты с растительным маслом, 200 мл минеральной воды. Ужин. 500 мл кефира, творог. 3-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г жареного кабачка, 250 г яблок, 200 мл минеральной воды. 4-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара. Обед. 250 г вареной моркови с растительным маслом, сырое яйцо, 200 мл минеральной воды. Ужин. 350 г любых овощей, 200 мл чая с лимоном. 
5-й деньЗавтрак. 250 г тертой сырой моркови с добавлением ½ ч. л. лимонного сока, 250 мл томатного сока. Обед. 250 г овощного салата, 250 мл томатного сока. Ужин. 350 г овощей и фруктов, 200 мл чая без сахара. 6-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 350 г салата из свежей капусты или моркови, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 г отварной моркови с добавлением ½ ч. л. растительного масла, 250 мл морковного сока. 7-й день Завтрак. 200 мл зеленого чая, 50 г сыра. Обед. 350 г любых овощей, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 мл кефира, творог.
автор: _-InfInItI-_ |
начало
-
Жестоко...
-
-
-
не голодно, но сил не будет двигаться!
-
-
у меня от большого кол-ва овощей живот болит
-
-
ну девчонки, че вы хотите?
за 14 дней только так похудеть реально
Я как то сидела на одних салатах вообще.
выдержала нормально, но ничего не потеряла.
Хотя потом я сидела 3 дня на гречке с кефиром и 2 см в бедрах и 4 в талии. -
-
-
-
вход
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- успели с утра заняться интимом?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- блонд или брю? как красивее?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- во сколько вы ложитесь спать?
- как вам парень? похож на модель?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- у вас большой коллектив на работе?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- все темы» новые темы»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|