| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
начало
-
ответ для: ****Алёна*****
вы на этой диете сидели??? -
гадост ь то какая)
-
а можно творог со сметаной?
-
-
Неплохо, правда с утра только кофе не смогу ограничиться. С просони жрать сильно хочется...
-
классная диета.. я за 2 недели сбросила 5 кг,и не собираюсь на этом останавливаться.)) и эту попробую
-
Моё мнение, что это довольно неплохая диета, но только один из дней... в другие дни можно разнообразить другими продуктами, что-то заменить Для тех, кто гонится не только за худобой, а ещё и за наличием хоть каких-нибудь мышц - в самый раз!
Девушки! Сидеть на яблочной или грейпфрутовой диете тоже не каждый организм позволит....
Не зря тут почти на каждой страничке написано: “Прежде, чем сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!“ -
не то слово заманчиво
-
Блин, заманчиво как-то...
-
Девки я похудела на -26 кг я щя вешу 52 урааа
пол месица сидела на этой диети всё в порятке я себя чуствую супер [*446
*] -
А творог с медом можно? А то просто так его есть противно
-
вход
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- какое необычное варенье вы пробовали?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- блонд или брю? как красивее?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вам такое тату? слишком большое?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|