| ||||||
| ||||||
|
вход
Я много раз пыталась похудеть, сидела на разных диетах, но толку не было, вес возвращался. Однажды утром я проснулась и решила, что надо за себя браться! Я очень много читала в интернете о похудении и нашла то, что мне подходит. Натощак я начала пить мед разбавленный в воде. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды, чтобы съесть меньше. Накладываю еду в очень маленькую чашечку. Мой рацион на день Завтрак Обед - все, что хочу Ужин - отварное мясо, квашенная капуста, чай. Отказалась от сладкого, но на завтрак могу себе немного позволить. Ем также хлеб, но только черный и в маленьких количествах, пью зеленый чай, ем фрукты. Занимаюсь спортом дома, скачиваю фитнес-программы, например с Джиллиан Майклз, Кармен Электрой и т.д кручу обруч. Каждое воскресенье разгрузочный день и поход в сауну. Мой результат за 8 недель - 10 кг. Хочу скинуть еще 7. Успехов всем, кто начал худеть!
автор: Nastochka |
вход
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- кто что обо мне думает?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- у вас есть комплекс самозванца?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- чем сейчас занимаетесь?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- фотка вышла слишком тёмной?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам платье?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- жалели, что кому-то делали это?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- сколько вы можете работать без отпуска?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- какой это тип фигуры на фото?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- оцените ногти!
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- если интима не было, то его не хочется?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- кто красивее из этих моделей?
- между ними есть сходство?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|