начало

• «   welmak 22.03.06 09:56

  »
  ответ для: mashulia lia

  держись с нами!!! счастливо!
• «   bliss 22.03.06 08:52

  »
  завтрак- кофе+кусочек хлеба с маслом
  обед- куриная грудка веренай с улропом, лимоном, немного листового салата и одна меленькая морковка. Ну авечером у меня праздник- моя любимая рыба зпеченая в фольге в духовке. Я не знаю мож че не так делаю, но скинула за 2 дня всего 1 кг :(
  но буду стараться идти к цели дальше
• «   freak 22.03.06 07:23

  »
  ответ для: Stefi_

  Да я вот тоже думаю... но диете я следую безоговорочно! Ни граммулечки вне списка!!! Хотя, учитывая голодовку первых двух дней (ох, и тяжело же было!)... вода ушла пока и всё. Думаю, кг 10 за 20 дней сброшу. Пока железно ушло 2 кг, когда будет 76, тогда скажу, что сбросила 3 :)))...
• «   abra-kadabra 22.03.06 00:32

  »
  У меня прошли только белковые дни.Вот какие:затврак-яйцо,позже сосиска;обед-бульон куриный+кусочек кур.грудки;ужин-яйцо+кефир(стакан);2 день:завтрак-2 рыбные котлеты(небольшие);обед-бульон+курица;ужин-1 рыб.котлета+зелёный чай.В овощные дни собираюсь есть на обед грибной суп(без картошки естественно) и всякие салатики и фруктики.А ещё в белковый день консерву рыбную “тунец в собственном соку“ буду кушать (уже купила).Вот мне в этой диете как раз и нравиться,что можно продукты варьировать.
• «   one god one love 22.03.06 00:24

  »
  ответ для: Шопоголик-Л

  Спортом я и так занимаюсь, а вот что бы не сорваться это надо очень постораться. С завтрашнего дня попробую сесть на эту диету. Поддерживайте меня!
• «   яяя=) 22.03.06 00:02

  »
  ответ для: Flaumi

  а солить низзя да?? даже магги из бумаги??
• «   flaumi 21.03.06 23:39

  »
  ответ для: mashulia lia

  Uda4i tebe!!!
• «   шопоголик-л 21.03.06 22:37

  »
  ответ для: One God One Love

  Садись на эту диету, но только рассчитай так, что бы не сорвалась. и еще без занятий спортом не получится красиво, хотя бы элементарные занятия физкультурой в школе, и 15-минутная разминка на мышцы перед сном. и будешь выглядить принцесой бала!
• «   шопоголик-л 21.03.06 22:19

  »
  А рыбу можно и жарить и варить, и т.д.?
  А то я только варенной с щипоткой вегеты давлюсь!
• «   шопоголик-л 21.03.06 22:17

  »
  Мне кажется или каждый меняет деету как ему хочется? Ведь диетологи которые разработали эту диету наверное специально сделали такое чередование дне, указав порядок и последовательность. Нет, может я ,конечно, не права, ну все же? Я пока держусь уже завтра 10 день будет!
• «   mashulia lia 21.03.06 21:41

  »
  привет всем!я новенькая! решила вот сесть на данную диету! сейчас вешу 68,посмотрим,что будет дальне!
• «   stefi_ 21.03.06 19:15

  »
  ответ для: bliss

  Как опетитненько все рассказываешь ура завтра белковый и рыбку прикупила буду запекать в духовочке!!!!
  7 День у меня все в норме

начало