| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
Приветик Девчоночки!Как настроенице?
-
ответ для: ira280586
я тебя тоже не поняла!!! -
ответ для: maslunka
Ну все ты меня прям запутала,мне все нравятся.Давай уже 1 выберем -
ответ для: ira280586
хрень какая то не нравятся мне тощие. все правильно я Ариадне про наш график написала. 31 на долинскую на все 7 дней. -
ответ для: ira280586
Понедельник. 200 г винегрета, 800 мл сока без сахара.
Вторник. 200 г обезжиренного творога, 800 мл сока без сахара.
Среда. Литр кефира 1%-ной жирности.
Четверг. 100 г сухофруктов, 800 мл сока без сахара.
Пятница. 200 г отварного куриного филе без соли и жира, 800 мл сока без сахара.
Суббота. 0,5 кг яблок, 800 мл сока без сахара.
Воскресенье. До обеда минеральная вода, после обеда – овсяная каша на воде. -
ответ для: ira280586
Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.
Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.
Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.
Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.
Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.
Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.
Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. -
ответ для: ira280586
жесткач, щас еще 2 варианта посмотрю тощей. -
ответ для: maslunka
Это тоже ни чего, но жескач еще тот.Строгая уж больно -
ответ для: maslunka
Не мне кажется творог надо оставить,это же кальций,давай оставим, чуть чуть но надо. -
ответ для: ira280586
слушай а хораша диета наша с 24 августа ну как творог с утра убираем? -
ответ для: ira280586
да брось пропускать, огурец надо будет полюбому зажевать. -
ответ для: maslunka
Нормально, меня устраивает.Главное там всякие тосты удалить.И помидорки я люблю.Давай вот так и оставим.Ой поела, так вкусненько.Может даже салатик вечерний пропущу, очень сытно.
вход
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- это утягивающий корсет?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- как жить, если ненавидит родная мама?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут себя из-за
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- сколько лет ему, а сколько ей?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам её внешность?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- какая фигура мужикам больше понравится?
- за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много ягод,
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как быть? я отшила
- вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|