вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девчонки, месяц назад на каком-то сайте диетку прочитала , за 9 дней - 9 кг сбрасываешь. неделю назад я сидела на ней и 5 кг сбросила!











А вот и диета:






1-ые 3 дня
- 1,5 л обезжиренного кефира (каждый день) + 500-600 грамм обезжиренного творога






2-ые 3 дня - едим фрукты в любом количестве все три дня + вода обычная






3-ие 3 дня - 1,5 л обезжиренного кефира (каждый день) + 500-600 грамм обезжиренного творога





автор: Барби777

начало

  • «   zakatelena 30.03.09 17:38
    »
    Скажите,кефир каждый день по 1,5литра, а творог, тоже каждый день по 500-600гр или на три дня 500-600гр
  • «   strelka1 30.03.09 17:32
    »
    Спасибо! Нужно срочно попробовать!
  • «   eulalia 30.03.09 17:23
    »

    ответ для: pavlina1978

    a mozhno yabloki grushami selyenimi, zhestkimi zamenit'? u menya ot yablok ,esli mnogo em askomina
  • «   eulalia 30.03.09 17:20
    »

    ответ для: pavlina1978

    a pit' pri etom vodu neogranichenno? ya bez neye ZASIHAYU!
    chert, mozhet pravda posidet' vot tak? mne nado 9 kg ili 8 sbrosit'...podderzhite menya?
  • «   tav 30.03.09 16:41
    »
    попробую
  • «   юла77 30.03.09 16:37
    »
    кефир, кефир, опять кефир, так коровой или молочным грибом можно стать ........ НЕТТТТТТ
  • «   анчик187 30.03.09 16:37
    »
    ко со мной завтра на эту диету?
  • «   pavlina1978 30.03.09 16:28
    »
    Сидела на похожей диете, только там 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня курица и 3 дня сыр. Похудела на ней на 5 кг, а муж на все 10. самое интерестное, что вес не вернулся, хотя в еде себя не очень ограничивала.
  • «   luna488 30.03.09 16:17
    »
    мне кажется,что и побольше можно скинуть кг. с таким питанием, особенно если правильно распределить весь рацеон.
  • «   vika-tekila 30.03.09 16:10
    »
    В лучшем случаи пронесет.
  • «   mihalina55 30.03.09 15:55
    »
    это опасная диета.у кого с желудком проблема или как у меня реакция на молочные ферменты, то не долго и до больницы
  • «   светаланка 30.03.09 15:02
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru