начало

• «   meri1986 22.04.05 12:42

  »
  ответ для: Я добьюсь

  приетик!! А как понять запаревать???
• «   наталья* 21.04.05 16:51

  »
  Мне нужно сбросить 5 кг у меня на это есть 9 дней, как думаете присесть на гречневую диету? Поможет?
  Спасибки!
• «   mila a 11.04.05 12:59

  »
  Да...я сидела на ней раз 5, причем не только я, эффект есть, сейчас набрала 5 лишних кг.Сижу первый день на кефире и гречке к тому же это полезно для желудка и кожи...только я сидела не более 6 дней....5 кг сбросила...Надеюсь эффект повториться)..Всем желаю успехов
• «   lopatka 27.03.05 23:29

  »
  Сидела на ней 2 раза. Не похудела. Да, сначала кажется,что есть рузультат. Но это кажется. У меня 5 лишних кг. после недели весы показали -2 кг. Через неделю после окончания всё вернулось. Это просто была вода. и наше чудо- психологический эффект.
• «   земляничка_f1 23.03.05 09:41

  »
  voobsheto deta neplohaya no nado ne zabyvat ob organizme i hotyaby dopolnyat racion vitaminami , a eshe mne kajetsa shto 2 nedeli eto slishkom mojet sokratit eto srok do odnoi? v lubom sluchae jelau uspeha vsem tem kto sobralsya vyderjat eto muchenie:)
• «   igull 22.03.05 16:34

  »
  Я с этой диетой знакома около трех месяцев. Как на собственном опыте, так и относительно мнения врача. Если хотите, можете посмотреть здесь, например:
  очень хорошо описано. Я работаю в сфере медицины и у меня есть возможность лично узнать мнение специалиста по вопросам диет. На этой диете, соблюдая все указания, невозможно похудеть на 10 кг за две недели если они не катастрофически лишние, потому что организм не испытывает сильного стресса и потому необходимые ему килограммы не отдаст. Потому диета здоровая.
  Я голодала 35 дней. Советуясь с врачом, с фазой входа и выхода, так что относительно знаний по вопросу голодания, боюсь, Вы не по адресу обратились с советами ознакомиться. Все, что я говорю обычно испытано мной лично на себе. Вы пробовали гречневую диету? Вы пробовали голодать? А ежели нет, то и слава Богу, но не стоит отметать все как вредное и противопоказанное не зная вопроса на собственном опыте.
  Что же касается девочек, морящих себя голодом, то им не нужно подбрасывать новые диетки - им приспичит, они и сами найдут. Если нет головы на плечах - будут издеваться над собственным организмом, но в этом виноваты будут они сами, а никак не диета, направленная на оздоровление, сопровождающееся потерей лишних килограммов. Лишних для организма, а не по мнению стремящихся к худобе. Во всем необходим разумный подход. И если использовать его в этой диете - она дает прекрасные результаты.
• «   tus-ya 22.03.05 16:04

  »
  Скажите мне пожалуйста, где в статье Вы увидели фразу "очищение организма"? Я увидела только "похудение на 10кг" и "вытягивание из огранизма воды", Вы считаете, что это полезно? И почему Вы не пишете, что эта диета Вам нужна для очищения, а не для похудения? А Вы не в курсе, что лечебное голодание проходит обязательно под наблюдением врача? А Вы знаете, что голоданию предшествует курс входа в голодание и после него курс выхода из голодания? Так что не надо расказывать о голодании! Здесь эту тему рассматривают только как очередную диету для быстрого похудения! Советую ознакомиться темой лечебного голодания и тем кому оно не противопоказано, много интересного узнаете. А мне жалко бедных девочек, которые таким образом "избавляются" от лишних килограммов, а потом как результат набирают их в два раза больше, плюс испорченный желудок и походы к врачу (почитайте посты ниже).
• «   emmiliana 22.03.05 14:37

  »
  девочки.перестаньте вы мучат себя диетами,они до хорошего не доведет.Вот я только что с поликлиники.
  А началось все 3 дня назад.Стало ужасно болеть сердце,и сегодня решила провериться.Итог-давление пониженное,аритмия,плюс очень медленно сердце стучит,и еще на кровь анализ сдавать нужно.Назначили всякие витамины в виде уколов,и т.д. А причина,в том что,нагрузки большие а питание ужасное.Предупредили,что анемия при таком питании неизбежна.
  Делайте выводы,худеющие!!!
• «   cherry82 22.03.05 14:26

  »
  Я сидела на этой диете 7 дней, если честно, вес не снизился, но очень заметен результат по вещам, + я еще 2 раза в неделю занимаюсь фитболом, чувствовала себя замечательно, за исключением первых 2-х дней, просто было плохо, кружилась голова, но потом все уладилось!
• «   igull 22.03.05 13:28

  »
  Диета ради похудения и ради очищения - две большие разницы. Я говорю о возможности избавиться от последствий аллергии неизвестного происхождения, что проследила на себе. И очищения кожи и организма в целом. В этих целях наиболее эффективны голодание, либо, в случае его неприемлемости, монодиета на здоровой пище. Главное - разумный подход. У некоторых и псориаз уходит. Если Вы незнакомы с таким действием подобных диет - советую ознакомиться себе на пользу)
  С уважением.
• «   tus-ya 22.03.05 10:22

  »
  Уважаемая Iqull!
  Не хочу лишний раз сотрясать воздух. Если Вы считаете, что такая моно диета полезна для Вашего здоровья - пожалуйста. Остальным же очень советую прислушаться к советам нашего фитнес инструктора!
  https://www.galya.ru...
  
• «   igull 21.03.05 18:09

  »
  Вполне себе здоровая диета, кстати, если не затягивать. Тем более, сказано - 10 кг за 2 недели, а это возможно для очень полных. У меня вот нет 5 за неделю, ну так я и не стремлюсь. Диета хороша тем, что если действительно кушать гречку с кефиром так, чтобы досыта, а не так, что "лучше голодать, чем эту гречку опять", то вес теряется вполне здорово. Ну и спорт, конечно же...

начало