| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
Я никогда не писала комментарии в такие темы, но прочитав вашу историю хочу очень вас поддержать! Вы большая молодец! Похудев, вы стали еще красивее, молодее и наверняка увереннее в себе! Разница необыкновенная....А муж....???!!!! Что тут скажешь?...надо просто пережить и не сорваться, заняться собой еще больше, найти увлечение! Не сидеть и не грузиться, а выбрасывать эти мысли насильно, занимаясь чем-то новым и интересным. Депрессия обязательно пройдет, всякое бывает в жизни, нужно только верить, что впереди Вас ждет только самое хорошее, замечательное, НАСТОЯЩЕЕ!!!! Этого я Вам и желаю от всей души
-
и напоследок.
Очень понравилась фраза “Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!“..
Это же можно применить и к депрессняку.
“Наваливается депресняк-лечим его пробежкой на 5 км. Нет депересняка - идем просто гулять..))) -
Забыла сказать...
Все переживания по поводу развода пройдут ровно ....за 2 месяца!!!
Проверено на себе несколько раз.Ровно 2 месяца и потом все это будешь вспоминать с улыбкой...Удачи и немного терпения...
-
Блиннн....На первом действительно....только не корова, а омлет или котлета..
То что располнела есть и “заслуга“ бывшего мужа. К черту такого мужа !!!..Главное, как те первые недели, не сорваться. Пережить, перетерпеть все горести..
Все пройдет..Ты супер молодец-девочка -
umniza, nojki zaglyadenie prosto
-
Молодец,результат отличный,как будто мать и дочь на фото до и после,но подход совершенно неправильный к похудению у Вас
-
Какая вы молодец! Не отчаивайтесь ни в коем случае! У вас сильная воля, ведь вы так себя преобразили. у вас обязательно будет человек. который оценит вас и будет любить
-
ПРОСТО КАК БУДТО С МЕНЯ СПИСАНО, ВАШ ПРИМЕР МЕНЯ ПОДБОДРИЛ, ВСЁ КАК У МЕНЯ...ВЫ УМНИЦА...А ПРОБЛЕМЫ...И ГРУСТЬ ОДИНОЧЕСТВА...ВОТ ОТ ЧЕГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, ФИГУРУ НАВЕЛИ УЖЕ КЛАССНО, А ТАК ЕЩЕ БЫ К ДЕПРЕССИИ ОДИНОЧЕСТВА, ДЕПРЕССИЯ ОТ СОБСТВЕННОГО НЕСОВЕРШЕНСТВА, А ТАК ВСЁ ЛУЧШЕЕ ВСЕГДА ВПЕРЕДИ, ВСЕГДА...=)))) УДАЧИ ВАМ И ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ)))
-
Умница,что похудела!Красавица!
Насчет мужиков , когда я весила 90 кг у меня их было больше,чем сейчас в 80 кг.
Они просто боятся красоток! Я сейчас тоже одинока, но как то читала,что знакомства,серьезные, для жизни, происходят через лет 7 после окончания отношений.
Ну а несерьезные-хоть каждый день -
-
привет! напиши мне пожалуйста на майл262133@ rambler.ru
-
одним словом - красотка!
вход
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что способно растрогать вас до слез?
- что более обидно? корова или кобыла?
- немного фоток с суздаля!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- какой я модельный типаж?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы сидите на лавке одна?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- как поем тянет в сон. у вас также?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- как ваш вторник? денёк задался?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- чем вы сегодня будете завтракать?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|