| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
умничка очень изменилась, прям звезда)) я скоро тоже начну худеть но мне всего то 10 надо скинуть после родов
-
умничка))) прям мотивирует))
-
Я В ШОКЕЕЕЕЕ!!!! Ты КРАСОТКА!!!!!!!!!!
-
-
красотка! слов нет!
-
-
Я восхищаюсь!! Такая молодец, такая сила воли, такая красавица!
-
-
Восхищаюсь твоей силе воли СУПЕР!
Замечательно выглядишь
Девочки давайте не запускать себя до такого состояния мы достойны лучшего -
молодец!!!!!!!!! а какой тебя рост? :)
-
Молодец Танюш, я вот 10 не могу никак скинуть, мечтаю, а конфеты сильнее пока..
-
По росту волос видно, что один и тот же человек, как бывший профессиональный парикмахер говорю. Я шла рожать с 88 кг, а сейчас 56 кг и на тех фото, где после роддома весила 77, лицо старше гораздо и совсем не такое, как при весе 56 сейчас. Даже при похудении на 5-7 кг лицо меняется, а уж при сбросе 50, что и говорить...
МОЛОДЕЦ, ДЕВУШКА! ЭТО ПРОСТО НАСТОЯЩИЙ ГЕРОИЗМ и я знаю по себе как это сложно!
вход
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- эстетичная ли вышла?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как вам такая фигура?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- на какой вес выгляжу сейчас?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|