| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
Это просто здорово!СЕГОДНЯ ОПЯТЬ НЕ СМОГЛА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!!
-
Не интересно, когда автор никому не отвечает.Значит, кто-то действительно нас разводит на ля-ля.А хочется получить реальный совет (ответ) от автора.А это - просто пиар.
-
и сколько по времени все заняло???
-
WOW! Вот это перемены!!! Молодец!
-
просто супер!!!!!!!! а можешь подробней в личку написать? и упражнения где можно скачать? ты Молодец!!!!!!!!!!!
-
да рост вообще разный!!! Автор не только похудела, но и ноги у неё подросли!
-
-
А мне понравился рассказ - интересно и с юмором))) Читать приятно было. Ну и конечно перевоплощение налицо - SUPERRR!!!!
-
ДА НЕ ПИ...ДИ ЧТО ЭТО ТЫ, ПОСЛЕДНЯЯ ФОТКА НАСМЕШИЛА
-
Молодец!
-
последнее фото..просто кошмар...даже если это-автор....ДО-гораздо лучше!
-
ответ для: Meraliss
перед операцией по удалению желчного у меня были сильные приступы и доктор назначил диету - №5, ЗА 3 МЕСЯЦА -30КГ, со 120 до 90, потом за месяц еще -5. но тут главное, как сказала автор, главное меньше жрать!!! что бы возвратов не было - я вот не смогла, теперь вес почти вернулся. а автор молодец!!!!! просто умничка!!!!!!!!!!!!
вход
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- какой портрет самый удачный?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- эстетичная ли вышла?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- шикарное платье. согласны с этим?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как вернуть радость в жизни?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- любите винтажные вещи?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|