| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- кто-нибудь из вас живет в коммуналке? они еще существуют? у нас в городе их вроде не было.
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- пила антидепрессанты почти полгода, пошли откаты. доктор сказал добавить полтаблетки, меня это
- как вы понимаете такие слова? в каком смысле? можно подробнее?
- почему коллекторы не могут простить проценты и забирать только основной долг? требуют 100 тысяч!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было
начало
-
-
ответ для: Ольчик,
такая необычная,красотка прям:)
очень изменилась
мои Вам комлименты
если вам не трудно,поддержите и меня
а то,взяться за себя не могу -
отличные резульаты! отлично выглядите!!! не сдавайтесь!!!! вдохновляете всех нас!
-
-
ответ для: jina28
OCHEN NADEUS CHTO AVTOR NE BYDET YCHITIVAT ETOT SOVET, “BABSKI -KLASSICHESKIJ“ STIL, ON DLYA “BAB“, Y NAS KOMPLEKSOV NET I V SPORTIVNOJ ODEZHDE MI CHYVSTVYEM SEBYA PREKRASNO, NESMOTRYA NA TO CHTO NE VESIM 50 KG -
Y vas otlichnij stil, legkij, svezhij, evropejskij, losini+tynika+“kedi“ (kstati eto ne kedi, kak po rysski ne znau) - normalnij variant...tyt bi vsex kto bolee 50 kg vesit odeli bi v chernie bruki i tyfli klassicheskie na kablike...chysh
vi stali prosto krasavicej, i ya ochen xotela bi dojti do 75 kg -
молодец!
-
-
молодец
-
Молодец! Так держать!!! Еще 15 кг осталось??? Удачки в похудении!!!
вход
- часто вижу товары подделки! ничего такого не заказывала, но
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- какое из двух платьев выбрать?
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- с кошкой что-то серьезное, раз она рвет? надо ли вести ее к ветеринару? вялая, от
- разговаривали с парнем и телефон резко выключился! чувствую, что он
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- какой это тип фигуры у девушки? нравится ли вам такая фигура?
- арендодатель обманывает со счетами за коммуналку! выяснять с ней
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для
- где и как искать мужчину для замужества?
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- я сменила ник! старый надоел. теперь я аврора-северина.
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- посоветуйте духи. очень люблю цветочные и фруктовые ароматы.
- передаётся ли настроение из детства во взрослую жизнь как привычка?
- накопилось 3 отгула, очень хочу взять. замоталась, сил нет уже. какую
- почему прыщи на спине плечах и лице?
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- если у женщины начинаются гинекологические проблемы,
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- мама прислала фото дяди: на папу похож? как бы на такое
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- это считается вещими снами? приснилось, что мама прыгнула в пруд - через
- какая у вас любимая жевательная резинка? я для себя открыла ментос.
- вы бы посетили экскурсию в жутком месте? например, в заброшенной
- девушки-брюнетки, какой профкраской для волос пользуетесь? давно не
- так всё надоело! хочется сидеть дома и никуда не выходить
- какие юбки носите при соотношении талии и бедер 0,8? какой длины и
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- изменился характер месячных, 1 день нормальные, потом резко
- подруга хотела, чтобы я врача уговорила выписать мне тяжелые
- у кого квартира без балкона, где сушите бельё? нет ли в квартире сильной
- на что нужно тратить молодость в вашем понимании?
- вам было бы неловко в этой ситуации? стыдно, что коллега мужа увидел меня
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади?
- кому 35 и у вас нет детей и работы?
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- вам мужчина отказывал в интиме? сделала ему массаж полуголая, а он
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- контроль нового человека? когда директор проходит мимо и я
- что вкусненького сегодня ели? я наварила рассольника кастрюлю.
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- если взрослой кошке купить многоярусный домик, насколько она примет его и
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- как поживаете, мои родные? это не шутки, я клава из маршрутки!
- что вам помогает от похмелья?
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- кидайте свои фото с питомцами. это мой пушистик редко со мной лежит
- это сильно широкие плечи?
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- если мужчина долгое время работает за 25 тысяч, можете назвать его
- насколько вы брезгливы? сможете с кем-то пить из одного стакана или
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- у вас есть серебряные столовые приборы? используете каждый день? чем
- не нравится, что мужчина мне приносит использованные игрушки. как бы вы
- как реагировать? парень закатил истерику в магазине, что я от него
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь?
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- во сколько встаёте? высыпаетесь? я летом могу хоть в 5 утра, а с ноября по март
- в вашем окружении есть сплетницы? любите с ними посплетничать или не
- чеснок помогает при орви? сколько в день нужно его съедать?
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- как лучше?
- все темы» новые темы»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- плоский живот за 12 часов!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |