| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
-
ответ для: Ольчик,
такая необычная,красотка прям:)
очень изменилась
мои Вам комлименты
если вам не трудно,поддержите и меня
а то,взяться за себя не могу -
отличные резульаты! отлично выглядите!!! не сдавайтесь!!!! вдохновляете всех нас!
-
-
ответ для: jina28
OCHEN NADEUS CHTO AVTOR NE BYDET YCHITIVAT ETOT SOVET, “BABSKI -KLASSICHESKIJ“ STIL, ON DLYA “BAB“, Y NAS KOMPLEKSOV NET I V SPORTIVNOJ ODEZHDE MI CHYVSTVYEM SEBYA PREKRASNO, NESMOTRYA NA TO CHTO NE VESIM 50 KG -
Y vas otlichnij stil, legkij, svezhij, evropejskij, losini+tynika+“kedi“ (kstati eto ne kedi, kak po rysski ne znau) - normalnij variant...tyt bi vsex kto bolee 50 kg vesit odeli bi v chernie bruki i tyfli klassicheskie na kablike...chysh
vi stali prosto krasavicej, i ya ochen xotela bi dojti do 75 kg -
молодец!
-
-
молодец
-
Молодец! Так держать!!! Еще 15 кг осталось??? Удачки в похудении!!!
вход
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- оцените образ и меня!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- это ваш типаж мужчины?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вам от цистита быстро помогло это?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- вы любите конфеты птица дивная?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|