| |||||
| |||||
|
вход
|
Всё началось с того, что я случайно попала на сайт Галя. Почитала темы, посмотрела фото похудевших и поняла - я не одна такая! И нечего на себе ставить крест, и с большим весом справляются. А потом меня пригласили в замечательную команду “Упертые девочки“, где я нашла понимание и поддержку. И как в известном мультфильме - “Как корабль назовешь, так он и поплывет“- я стала этим кораблём - упертым и идущим к своей цели. Так вот и шла от диеты к диете, сначала диета Королевой, потом боннский суп, белково-углеводное чередование и наконец диета Протасова (она мне больше всего понравилась). Лучшим стимулом стала поездка к морю, т.к. ехать я должна была не только с семьёй, но и со знакомой, которая гораздо меня худее. А набрала я свой лишний вес банально - замершая беременность, затем удачная, на учет встала с весом 72 кг + за беременность и кормление. И только спустя два года после рождения сы Ну, а когда стали уходить первые кг - так вообще не остановить стало. Итог - минус 20 кг. Хочу пожелать вам удачи, терпения и упёртости в нашем нелёгком пути к совершенству. Мое фото до: 
после: 
автор: Ириша2  5.0
|
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- на новом месте приснился ночью муж, хотя мы ссоре! эмоции от сна приятные, не кошмар. к чему это?
- какие вы знаете аффирмации на исполнение желаний?
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не хватает именно пинка.
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал. позвонить ему?
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
Умнечка)))))))))))
-
Протасовка дейстивтельно классная диета!
-
Отличный результат! Вот только считаю что все диеты в основном приносят только вред организму! Нобходимо питание скорректировать так чтобы организм получал все необходимые ему продукты и витамины, т.е. не употреблять вредных продуктов и бесполезных углеводов. Ну и конечно спорт! Я без серьезных диет, корректируя свое питание и подклуючая спорт смогла скинуть 14,5 кг правда за год, медленно, но зато не в ущерб здоровью! А в целом вы молодец! Отличная сила воли!
-
Просто молодец!
-
ответ для: Ириша2
Вот и я о том, что готовить надо не только себе, но и мужу и детям. И плюс ко всем не люблю кефир, разнообразия никакого. Хотя овощи люблю, например рагу..... Муж сразу сказал, я тебе не помошник -
Умничка! И кухня очень понравилась.
-
Молодец,умничка просто! А,вот я никак не могу заставить себя сесть на какую нибудь диету,всё время срываюсь!
-
ВЫ УМНИЧКА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! ХОРОШИЙ ПРИМЕР НАМ!!!
-
Молодец))
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!
-
вход
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- как стать менее эмоциональной в отношениях? мне не нравится моя
- вы доверяете молодым врачам, стаж работы 1-2 года? пошли бы к
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- в воскресенье встал раньше меня и уехал на подработку! как такое понимать?
- всем красивых снов!
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- почему жизнь такая быстротечная? в свои 30 мы лучше, чем в 20: мозги
- стрелец или козерог - какой знак зодиака лучше для девушки, по вашему
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- это пальто лучше? также в 150 р обошлось
- встречались ли вам совершенно лысые люди? какое у вас к ним отношение?
- вы чувствуете себя на свой реальный возраст? не было ощущения, что вы
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти
- у кого так же? родственники будут осуждать, что мне 25, а я одна! я реально
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- бывшая гнала меня на работу, в магазине заставляла платить 50/50!
- могут ли мешки под глазами влиять на то, как вы выглядите? делать глаза меньше
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- вы просите деньги у мужчин? мне как-то стремно, не хочу выглядеть присоской и
- у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал?
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- норм пижама или слишком детская?
- что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- сколько у вас зубов? не жалеете ли о том, что какие-то можно было спасти? есть
- я могу считаться прям полной, крупной? да или нет?
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- жалею о работе мерчендайзером, выгорела эмоционально
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- безответные влюбленности - удел некрасивых?
- реально ли встретить хорошего мужчину? вижу, что их крайне мало, а плохого
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- как вам актриса маргарет куэлли? ей 30 лет, но выглядит на 20! и грудь в фильме
- когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это
- как вам новое платье? опять в печали, опять в чёрное.
- как отказать в услуге? увидела много негативных отзывов.
- так устала! связала за день пол накидки на кресло!
- что вас вдохновляет?
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- как я вам без макияжа? нравлюсь или нет?
- как фотка? хорошая или нет?
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- кто худел на интервальном при лишни весе 2-3 кг? сколько удалось скинуть и за какой
- всем доброй ночки, красивых снов!
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- что делаете, чтобы выглядеть роскошно, ухоженно и именно холёно? какие
- у вас отличная память или стала хуже?
- убогая халупа? квартира бомжей?
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- почему коллекторы не могут простить проценты и забирать только
- какая мать, такой ребенок? ребенок не может быть спокойным у тревожных или
- узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю
- какой вайб мне идёт больше? милота, дерзкая стервочка, секси-косточка,
- вчера снился врач, а сегодня он холоден со мной и будто стесняется. а с
- это тонкая талия? как считаете?
- отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- мужчина со странностями? постоянно что-то обещает, но никаких действий
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- знаете ли людей, которые верят только в деньги, отдают им всю свою энергию и
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |