начало

• «   черноглазая бест 20.01.12 16:32

  »
  ответ для: kleo78

  я только что об этом думала)))и вот что решила,я буду себе позволять есть пиццу(начала с нее т.к. только что приготовила и нюхаю хожу по квартире),жареное,соленое-в меру конечно,но буду,но при этом 2 дня в неделю буду делать разгрузки-день на молокочае,день на шоколаде например и ещё думаю строго придерживаться правила после 18:00 не есть!!!
• «   kleo78 20.01.12 16:30

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  Постараюсь. И еще буду делать себе банкой массаж.
• «   черноглазая бест 20.01.12 16:28

  »
  ответ для: kleo78

  ещё один плюс в командировке))))
• «   черноглазая бест 20.01.12 16:25

  »
  ответ для: kleo78

  ну вот,так что давай ты постараешься,чтобы это была пусть не первая процедура,но последняя
• «   kleo78 20.01.12 16:23

  »
  Девочки, всем мы молодцы и у нас железная сила воли. У нас все с вами получиться, мы получим необходимые результаты. Давайте обсудим жизнь после диеты. Что надо изменить в себе НАВСЕГДА, чтобы больше не сидеть на диетах. Ведь достичь результата, это десятая часть успеха, а вот выстроить свое питание так, чтобы полученный результат сохранить и при этом не жить в постоянном страхе поправиться - вот в чем мы должны разобраться). Это диета - начало пути длиною в жизнь. Всю жизнь быть стройными, красивыми и уверенными в себе
• «   kleo78 20.01.12 16:12

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  А я в Ессентуках, так что на 11 дкень пойду на источник, наберу тепленькой и свеженькой))))))) Беее
• «   kleo78 20.01.12 16:09

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  Мезатерапию можно сделать один раз и потом поддерживать тело в порядке).
• «   черноглазая бест 20.01.12 15:47

  »
  ответ для: relax_easy

  пока идет на ура,она противная и есть совсем не хочется после нее хотя голова кружится,не знаю что делать
• «   relax_easy 20.01.12 15:41

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  ВОт у меня так же. Лучше вообще себя не дразнить, чем налопаться. Мне тоже сложно остановится от одного кусочка...
  Ну как день минералочки проходит? Мне ещё предстоит. Но я скорее всего добавлю перед сном стакан кефира.
• «   черноглазая бест 20.01.12 15:29

  »
  ответ для: relax_easy

  я первый раз когда худела 7 мес не ела сладкое и бутеры(самое любимое),даже и не хотелось,а потом решила,что от одного печенья или от 1 бутера ничего не случится,потом 2,3 и понеслось по новой,думаю придется отказаться от этого навсегда раз так трудно себя потом в руках держать
• «   relax_easy 20.01.12 15:16

  »
  ответ для: Черноглазая бест

  Я тоже поправилась из-за сладкого, мучного и бутеров горячих в бутерброднице(правда вот от них уже отказалась как 8-9 мес назад)
  да что-то и не охото уже ничего этого. Действительно вот говорят, что надо главное 2 недели продержатьсться, а там уже и ничего вредного не захочется. У меня хоть первая неделя подходит к концу, но желание похудеть сильнее.
• «   черноглазая бест 20.01.12 15:04

  »
  я держусь на минералочке и это просто!!!она такая гадкая на вкус,что после нее вообще есть не хочется

начало