| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Молодец!
Горжусь такими как ты! -
Хорошие результаты!Сегодня села,первый день.А кефир тоже после 18:00 нельзя?и еще...можно ли выпить мартини бокал?не могу отказаться,с друзьями
-
клево, вот тоже что ль попробовать по этой же программе скинуть лишний груз с себя
-
ответ для: Говорун
Так бывает очень часто, с чем связано прямо даже не знаю.Но в такие моменты руки прямо опускаются... -
я сижу так же почти, только после мяса и фруктов у меня еще 1 день кефира, потом опять мясо и фрукты с овощами))
-
-
Пузико ушло)))))
-
ответ для: Говорун
Молодчинка, очень сильно видно сброшенные килограммы!
вход
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- какой характер у этого мужика?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- как вернуть бывшего?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как я вам? как выгляжу?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- что принесло вам большее счастье?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как вам такая фигура?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|