| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Молодец!
Горжусь такими как ты! -
Хорошие результаты!Сегодня села,первый день.А кефир тоже после 18:00 нельзя?и еще...можно ли выпить мартини бокал?не могу отказаться,с друзьями
-
клево, вот тоже что ль попробовать по этой же программе скинуть лишний груз с себя
-
ответ для: Говорун
Так бывает очень часто, с чем связано прямо даже не знаю.Но в такие моменты руки прямо опускаются... -
я сижу так же почти, только после мяса и фруктов у меня еще 1 день кефира, потом опять мясо и фрукты с овощами))
-
-
Пузико ушло)))))
-
ответ для: Говорун
Молодчинка, очень сильно видно сброшенные килограммы!
вход
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- вы любите конфеты птица дивная?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- как ваш вторник? денёк задался?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- вы много получаете? где работаете?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|