priwli i mne,pogalyista,otliyno vigladiw
tanyshalebedyeva@mail.ru,zaranee spasibo
| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
-
Обалдеть!!! Просто молодец!!
елси не сложно, скинь системку и мне elka757@mail.ru
p.s. заранее пламенное мерси)) -
Красотка!!!!! Просто супер))) Можно мне тоже систему скинуть chug86@mail.ru Спасибочки
-
Я не могу оценивать! Но результат на лицо и на лице! Молодец! Скинь схему, пожалуйста! Адрес:
fialka_09@list.ru
Заранее спасибо. С наилучшими пожеланиями -
ответ для: sery90
Супер, мне то же ссылочку отправь пожалуйста -
Молодчинка И мне lyubano@yandex.ru
-
-
Молодец, так держать
-
ответ для: sery90
ПРИВЕТИК!ТЫ ПРОСТО УМНИЧКА,МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!ВСЕГДА ВОСХИЩАЛАСЬ ТАКИМИ КАК ТЫ! И МНЕ ПОЖАЛУЙСТА СКИНЬ СВОЮ СХЕМКУ.SELIVANOVA101181@MAIL.RU -
Приветики, к моему сожелению я не могу за тебя голосовать, но ты молодчинка отлично выглядишь. Сори за нескромность я тоже хочу подсказку как похудеть jiwer@oriontv.net
-
Ты молодец!!! Теперь главное удержать вес!!
И можно мне тоже табличку???
masha-kalemina@yandex.ru
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- что у вас будет на обед?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- что более обидно? корова или кобыла?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- аватаркой можно ставить?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вы носите халат после душа?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- на сколько лет тут выгляжу?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- все темы» новые темы»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|