| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодчинка..Выглядишь потрясающе
-
горжусь тобой!
-
Умничка, молодечик!!!!! Твои результаты дают надежду нам всем!!!!! Спасибо!!!!
-
ответ для: Подаркина
Ну это уже вопрос к врачам...я не знаю. -
Девчонки,подскажите кулёме,что за бодифлекс?
-
Впечатляет, ты просто умничка! Самое тяжелое - это начать, а потом потихоньку начинаешь привыкать и втягиваешься в процесс похудения. Тебе это удалось, так держать!
-
молодец,а подскажите про диету королёвой?
-
Молодец,Ирочка! Замечательные результаты и преображение!
-
А похорошели-то как!!!Супер!!!!!
-
Красавица и молодец!
-
здорово!
-
ответ для: ленуля_N1
Да, я пробовала бодифлекс до беременности, примерно знаю, что это такое.. Но видишь, пишут, что с кесаревым только через 6 месяцев можно заниматься:(
anuta62
вход
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- сколько килограммов на фото?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вам мужчина?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- какой предмет в школе не любили?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как я вам?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- назлвите любое число от 0 до 21.
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- оцените внешность и стиль.
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|