| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодчинка..Выглядишь потрясающе
-
горжусь тобой!
-
Умничка, молодечик!!!!! Твои результаты дают надежду нам всем!!!!! Спасибо!!!!
-
ответ для: Подаркина
Ну это уже вопрос к врачам...я не знаю. -
Девчонки,подскажите кулёме,что за бодифлекс?
-
Впечатляет, ты просто умничка! Самое тяжелое - это начать, а потом потихоньку начинаешь привыкать и втягиваешься в процесс похудения. Тебе это удалось, так держать!
-
молодец,а подскажите про диету королёвой?
-
Молодец,Ирочка! Замечательные результаты и преображение!
-
А похорошели-то как!!!Супер!!!!!
-
Красавица и молодец!
-
здорово!
-
ответ для: ленуля_N1
Да, я пробовала бодифлекс до беременности, примерно знаю, что это такое.. Но видишь, пишут, что с кесаревым только через 6 месяцев можно заниматься:(
anuta62
вход
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как вам такая реклама? верите ему?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- оцените фигуру. слишком толстая?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как вам девушка визуально?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- любите ли вы такой зефир?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вам такие образы? стиль?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вы ревнивая?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- все темы» новые темы»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|