| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- какой комплект красивее?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- у меня сейчас длинные волосы?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- это идеальный профиль?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- похожи на детских фотках между собой?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- назлвите любое число от 0 до 21.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|