| ||||||
| ||||||
|
Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: ![]()
автор: Mammycat |
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто из участниц сайта вам снился?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- зачем люди снимают такое?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как вам колечко? носите на ногах?
- в чём смысл жизни?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|