| ||||||
| ||||||
|
МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: ![]() после: ![]() Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Ты умничка. Но родственнички твои конечно ......... без комментариев. Стройнеть нужно прежде всего ради себя любимой!!!!!!!! Но ты умничка, смогла!!!!!! Так держать!
-
твои родственники вызывают у меня презрение.
-
Da ty i posle rozhdeniya rebenka korovoi ne byla sudya po fotografii.Molodez!
-
как тебя могли так называть
-
ты такая хорошенькая
-
Ты не была коровой даже когда была 73 кг., ты прекрасна, люби и цени себя. Удачи тебе!
-
Молодчина!
-
-
молодчинка!!!
-
Ты просто МОЛОДЕЦ! Удачи!!! :)
-
Умничка! Мне бы твою силу воли! А то каждый деь худею с “завтра“...
-
Молодец. Я тоже часто это слышу что я себя запустила..хотя рост 165 и вес 55...сорвалась недавно. В общем сама себе не нравлюсь и свиданий никаких е хочется. Бывший парень вообще ушел к моей худой подруги и т.п. В общем прорвемся. А еще и весы купила-а они все время разное показывают...хоть по 5 раз вставай
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как вам джемпер и футболка?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- чем питались сегодня?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- успели с утра заняться интимом?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- какой мужчина вам больше нравится?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|