вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы не будете голодать, при этом реально теряете килограммы! Я за 2 дня сбросила 2 килограмма! Диета работает!











МОЯ ДИЕТА:




Утром:


- овсяная каша (или мюсли без добавок) на молоке


Обед:

- салат из свежих овощей (я делаю из огурцов и помидоров)
- кусок отварного мяса или отварной рыбы и гречка (или рис)


Ужин:

яблоко, груша (можно 2 любых других фрукта), кефир или питьевой йогурт




Желательно делать любые упражнения.



автор: Anonymous

начало

  • «   ev21 28.09.09 10:12
    »
    можно попробовать
  • «   torypro 28.09.09 10:05
    »
  • «   maslunka 28.09.09 09:55
    »
    вполне хороша!!! можно и больше 2-х дней высядеть!!!
  • «   olga_nad 28.09.09 09:38
    »
  • «   meliss@ 28.09.09 09:20
    »
    мюсли с молочком мммм.... надо возобновить этот завтрак , правда неделю не больше, меня потом тошнить начинает... ну а по поводу диеты, вот я на таком питании сейчас не сброшу 2 кг, год назад сбросила бы может, я бы немного бы облегчила бы обед и добавила бы ужина...
  • «   forfik 28.09.09 09:07
    »
    Прикольненько... ачаек при зеленый хоть можно?
  • «   murka,78 28.09.09 09:03
    »
  • «   мадам козявкин@ 28.09.09 08:53
    »
  • «   lo!!! 28.09.09 08:51
    »
    а каша утром с сахаром?
  • «   yla8 28.09.09 08:47
    »
  • «   tatiana513 28.09.09 08:27
    »
    Вечером такое трудно выдержать. Всю же смью то не яблоками кормить надо.
  • «   мулатка24 28.09.09 08:21
    »
    я вот так и питаюсь,только ещё каждый день спортом по 1 часу занимаюсь.за 2 месяца похудела на 11 кг 400 грамм
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru