вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ХОТИТЕ РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ? ТОГДА ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ! ТОЧНЕЕ ЭТО НЕ ДИЕТА, А СКОРЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!













МОЯ ДИЕТА:




Завтрак: зелёный чай + творог, или йогурт




Перекусы между едой: просто зелёный чай или фрукты, или стакан кефира





Обед:
рыба/мясо + овощи (овощной салат)




После обеда выпить сок или стакан кефира




После как прошло 2 часа после обеда: фрукты




Ужин: творог или кефир или зелёный чай, или салат и свежих овощей (на ваш выбор).




ПОСЛЕ 19.00 НЕ ЕСТЬ!




А если это ещё совместить с тренировками, результат будет превосходный, через месяц вы себя не узнаете!



Результат не заставит себя ждать!




автор: Anonymous

начало

  • «   foxy1408 06.04.09 05:27
    надо попробовать,может скину свои заветные 2-3 кг?!?
  • «   nata0629 06.04.09 05:20
    И все? Целый месяц?
  • «   trinie 06.04.09 03:58
    Posto zdorovyi razion
  • «   milagrosa 06.04.09 03:31
  • «   gata*salvaje 06.04.09 02:46
    А по-моему хрень
  • «   mikkollino4545 06.04.09 01:28
  • «   anutok2006 06.04.09 01:13
    не плохо
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru