| ||||||
| ||||||
|
вход
Лёгкая и эффективная диета. За несколько месяцев я сбросила 25 кг, и уменьшилась на несколько см в объёме.Гречка приготовляется так: 200-250 гр гречки замачивается в воде и оставляется на ночь. Я ела 3 раза в день, и не было чувства голода. Примерное меню: Завтрак: Гречка, 1 в Обед: гречка (можно добавить тёртое яблоко), рыба или мясо, фрукт Ужин: гречка и любые овощи Запиваем всё водой или зелёным чаем без сахара. Если присутствует чувство голода, можно выпить стакан кефира (2,5%). Несколько советов по похудению: 1) Самые тяжёлые первые 3 дня, потом привыкаешь. 2) Ешь по часам, соблюдай распорядок. 3) Отказаться от мучного, сладкого и жирного. Можно съесть вкрутую сваренное яйцо или отварное мясо (говядина или курица), рыбу Желаю успеха!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
даже без тертого яблочка))
-
я тока на гречке жить могу))))
-
-
-
Я сидела чисто на гречке (заливаем кипятком, оставляем на ночь) и 1л однопроцентного кефира в день + позваляла кофе по утрам, но добится такого результата невозможно!!! за недельку 2-3 кг уходят, а то и меньше (ну в первые дни первые 3-5 кг улетают мгновенно, т.к. это жидкость)
Но сам факт, что ты сбросила 25 кг, МОЛОДЕЦ -
за несколько месяцев 25 кг сбросить???
-
Молодец!!! Вы девочки прежде чем оплевывать чужие результаты добейтесь своих. Вот по этому люди и печатаются анонимно. На себе испытала,второй раз не хочу.
-
ответ для: Машулька1992
Ну а ты хоть похудела?
вход
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- как вы говорите?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как вам такая анкета мужика?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- кто что обо мне думает?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как осенью не набрать вес?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- все темы» новые темы»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|