| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
Молодец!!!! Завидую твоей силе воли! Умница! Самое главное это настрой и злость на себя (наверное). Умница. Я тоже стараюсь есть только овощи и крупы (нет сахара и хлеба). Пока за месяц -4 кг. Я надеюсь мои -32 впереди.
-
ты умница!!!!! поставлю голос, ибо молодец!!!!!! мой бывший мне втирал, что я не нужна никому буд с ребенокм. а я мужа нашла хорошего и женихов вьется стая! и я похудела на 17 кг, спецально пришла к нему на встречу, он офигел умолял простить! так им и надо! удачи тебе
-
отлично!
-
Умница и красавица. А депрессия пройдёт, время лучший лекарь. Я тоже стремлюсь к такому результату, половина пути уже пройдена осталась ещё половина.
-
Супер!!!!Умница!!Потрясающий эффект!!!Просто потрясающий!!!
-
вот это дааа! супер! совершенно другой человек!!!! Браво!
-
-
У меня на холодельнике написано “Хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь жрать“ а вы просто умничка, так держать...
-
От депрессии может избавить Господь, стоит принять Иисуса. Может кто то скажет что не относиться к теме, но это очень даже относиться.
А результаты замечательные -
очень впечатляет,два разных человека браво вы умница)
-
браво дорогая!
-
Просто умничка! А личная жизнь наладится, мужиков много, а ты у себя одна
dmitro
вход
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- что бы сказали о человеке по глазам?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- как часто у вас поднимается давление?
- вы были полным ребенком или худым?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- ваш мужчина вас боится?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|