| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
в искупление за вчерашнее, я сегодня вообще ничего есть не буду-только пить, и все будет ок!
-
Вот и второй день, но девочки, я должна признаться - меня вчера вечером соблазнили на кусочек рыбки жареной и котлетку (просто свекровь приехала-она бы обиделась, если бы я не попробовала). Я сегодня все начинаю сначала, получается так.
-
ответ для: Похуделка дочка
Завтра сажусь на эту диету.о4 хо4у чтобы помогло -
1 день.на завтрак съела рис и поняла что скучно. К обеду купила соевый соус с ним рис очень ничего.Поставила перед собой литр воды буду дуть пока не лопну.
-
здравствуйте, мои милые девченочки ! я сегодня первый день на этой диете, кушаю рисок, и запиваю его весь день зеленым чаем - пока все хорошо, посмотрим, что будет завтра
-
вот еще хотела узнать, можно кушать только грудку куринную, или голень тоже можно варить?
Скорей бы ФРУКТОВЫЕ ДНИ -
Вот отчет, второй день на диете, потеряла 2 кг, голова конечно немного кружится, ну это не беда, главное что чистит меня после риса просто жуть!!!!
Ну ничего буду терпеть! -
За четыре дня - минус 4, 5 кг
-
Так первый день пройден, ужас давлюсь рисом! Бе--ее..Но если это поможет то я готова 4 дня сидеть на рисе.. + супрадин.
-
нельзя солить ничего, а риса надо сухого брать вполовину меньш ожидаемого резалта
-
Почитали и решили присоединиться к жующим рис.Завтра начнем новую рисовую жизнь. Подкиньте идею чем измерить вареный рис 300 гр. и еще курицу солить мона?
-
что мне эта диета подойдет, но все равно на нее уселась За первый день - минус 1 кг, за первые три рисовые дня - минус 3 кг, сегодня первый куриный день - и вечером уже минус 4 кг, хотя взвешиваюсь по правилам - с утра натощак, то есть завтра утром будет реально правильный вес. При том, что я нарушала - алкоголь не могу исключить при встречах с друзьями и любимым, но у меня так на всех диетах - редко алкоголь вписывается Хотя девочки тут писали, что на куриных днях тормозится сброс веса, у меня этого не произошло. Вес начальный был 65 с граммами (ротс 164), час назад он был 61 с граммами, вот!
вход
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какой здесь может быть вес?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вам такая сумка?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как вам такой свитшот?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- сколько кг?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как вернуть радость в жизни?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- какая фотка самая удачная?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- идет ли макияж в таких тонах?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- все темы» новые темы»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|