| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
МООООООЛОООООДЕЧИК!!! Только апельсинчики обязательно целиком!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!
-
отличный результат !!!
-
Какая милашка!
На фото “до“ и “после“ как буд-то мама и дочка!
Браво ! -
-
ответ для: tata-eremina
на пару - это “в пароварке“ -
Умница, так держать!
-
странно всех под одну гребенку,
у меня вес 164 см и мой нормальный вес 58-60 кг,
если вешу меньше у меня кожа да кости , совсем некрасиво,может кости тяжелые ,
а у меня подруга с таким же ростом весит 57 кг и имеет небольшой животик,говорит ее идеальный вес 51кг -
Странный вопрос, *Почему на пару*, да потому что калорий меньше!!!)))
-
Секси
-
Вы молодец !
-
Класс!умница!успехов тебе во всем!
вход
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какой костюм лучше выглядит?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- вы любите делать это?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- женская энергия - что это для вас?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вам парень? похож на модель?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как вам такие обутки, красивые?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- жалели, что кому-то делали это?
- какой у вас голос?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как одежда? летом оделась на зиму!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|