вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне было 15 лет я и решилась встать после длительного перерыва на весы. О, ужас у меня - 90 кг!

Нет, я не помню себя худой, но чтоб столько! Я всегда была откровенно толстой, но всё равно поедала тонны сладостей.

Родственники намекали, одноклассники поддергивали, а я ела.


И решила худеть:

- после 17.00 - не есть;

- не ела жирную и тяжёлую пищу;

- постепенно отказалась от колбас и конфет.

- регулярно занималась фитнесом в домашних условиях.



Мне 16 лет, вес - 73. Даже на свой День Рождения вместо нового телефона или плеера попросила, чтоб мне подарили беговую дорожку. Именно она мне помогла снизить вес с 76 до 73.


Сейчас с приходом осени я начала есть много сладостей, но это я компенсирую ежедневными тренировками.



Всем удачи!


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: гавгавчик

начало

  • «   ventore 17.11.10 11:18
    »
    Молодец! Но зачем на второй фотке лицо закрыла.... а вдруг это не ты?))
  • «   koshka_40 17.11.10 10:56
    »
    Молодец! Удачи в дальнейшей борьбе!
  • «   nyashynya 17.11.10 10:37
    »
    Извините, но я вас не считаю не толстушкой!
    Сколько Вы хотите весить?
  • «   msn-ka 17.11.10 10:32
    »
    не ешь конфеты максимум 1 полоску чёрного шоколада в день!!!он намного лучше утоляет тягу к сладкому, чем пироженые.
  • «   vikylasa 17.11.10 10:25
    »
    а за чем скрывать лицо??? это вообще вы на ней??
  • «   vanilla86 17.11.10 10:23
    »
    Молодец хорошие резултаты
  • «   irishkina 17.11.10 10:05
    »
    просто умничка!
  • «   minys47 17.11.10 10:00
    »
    Молодец!
  • «   inna-vanil87 17.11.10 09:56
    »
  • «   ксанка1988 17.11.10 09:55
    »
  • «   ольга1511 17.11.10 09:47
    »
    Сила воли плюс характер =РЕЗУЛЬТАТ
  • «   гусенька 17.11.10 09:38
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru