| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
эх.. белые брючки.. моя мечта)))
-
-
ты умничка,классно выглядишь
-
-
Вы большая молодец!!!
-
Господи..такую панику развели......я при росте 167 весила 75,сейчас 62.....и особо не парюсь.....да, хочу весить 53, но чтобы бояться выходить на работу с таким весом,... нет, этого нет...
-
Тот, кто хочет худеть быстрее, пусть худеет - потом не жалуйтесь на выпадающие волосы, слоящиеся ногти, проблемы с месячными и т.п. А сброс веса, тем более небольшого по килограмму в месяц - это замечательный результат без вреда для здоровья. Это и называется “постройнеть“. Посмотрите, какая у девушки сияющая кожа, красивые волосы! Умничка, тем более мама...
-
молодчина!!!
-
умница, рада за тебя
-
-
А на какой вы сидели диете !
-
просто прелесть!!!!!!!!!!
simonovkolya
вход
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как вы храните презервативы? где прячете?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- на сколько лет тут выгляжу?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- все темы» новые темы»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|