| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Вау!!!Супер!!!Какая умничка!!!
-
Какая умничка, какая у тебя огромная сила воли.
-
Молодец!
-
Вы просто умничка!!!
а я вот слышала, что бодфлекс не совместим со спортом...о_О
но вы просто герой!!! -
ответ для: Miljka
spasibochki a vi toge tak delali? -
ответ для: shaxrizade
Говорили до за 1 час до и три после -
Согласна. Очень впечатляет! Держись! Дерзай!
-
с Вашим лицом -всё равно!!!
-
ответ для: Valkerija
Ни одна ссылка не работает!!!! -
Какая ты умничка!такая целеустремленная!обязательно попробую также!
-
Ты Умничка!
А я вот похудев на 30 кг. не смогла удержать этот вес и поползли мои кило вверх..... Сейчас стараюсь взять себя в руки иначать снова худеть. -
я уже 2 дня отзанималась.. теперь смотрю на вас и понимаю что вы просто молодец и страмлюсь стать тоже худее!
вход
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- у меня сейчас длинные волосы?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как вам образ парня на фото?
- какой цвет глаз красивее?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- где работали или работают ваши родители?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- в какой стране вам понравилось?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|