| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
начало
-
молодчинка!!! удачи тебе!
-
Хорошо выглядешь!Ты ткакая умничка с большой силой воли!
-
молодец!
-
ты просто молочина!!
-
Молодец!!!!!
-
какая ты молодец...просто супер!!!
-
Супер!!!!
-
ты и до похудения выглядела очень неплохо, а после тоже хорошо, молодец что есть сила воли
-
-
-
Молодец! Результат очевиден, отлично выглядишь..
-
вход
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- дружба. где вы нашли друзей?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- похожи на детских фотках между собой?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- какой комплект красивее?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам такая сумка?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как вам такой лайфхак?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- как вам такая фигура? нравится?
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- какая у вас форма попы?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- все темы» новые темы»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|