| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
|
- через сколько дней после уборки вы уже замечаете неубранность? на 3-4 день уже что-то пачкается.
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня распродажа, но вдруг перееду
- на что нужно тратить молодость в вашем понимании?
- было ли ощущение, что мужчина вас терпеть не может, что надоели и не знает как от вас избавиться?
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: дело для тебя - превыше всего или на первом месте стоят твои амбиции и желания?
- доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было
начало
-
молодчинка!!! удачи тебе!
-
Хорошо выглядешь!Ты ткакая умничка с большой силой воли!
-
молодец!
-
ты просто молочина!!
-
Молодец!!!!!
-
какая ты молодец...просто супер!!!
-
Супер!!!!
-
ты и до похудения выглядела очень неплохо, а после тоже хорошо, молодец что есть сила воли
-
-
-
Молодец! Результат очевиден, отлично выглядишь..
-
вход
- муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как
- если бы у вас была такая внешность, выставляли бы такие фото в соцсетях?
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- востребованы ли сейчас офисные профессии, кроме программистов?
- какая мать, такой ребенок? ребенок не может быть спокойным у тревожных или
- пошли бы так в ресторан? очень нравится лук!
- как вам такой цвет волос? нравится или бабкин? именно на длинных или полудлинных
- я сильно полнее на лицо, чем была год назад? вес был 64, сейчас 70
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- какая фамилия, по вашему, звучит красивее: кончаковская или
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- как вам ее очередная выходка? как думаете, ее еще можно спасти или уже все?
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- какой совет вы бы себе дали двадцатилетней с высоты прожитых лет?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- продать однушку и купить всем по комнате. как вам совет? прописаны трое. в чём
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как
- кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- какая порода собак нравится больше? какая милее?
- оставить платье или сдать? посоветуйте, не могу решить.
- чем вам нравится заниматься вместе со своим мужчиной?
- есть ли шанс, что он поймёт, что отношения с бывшей - путь в никуда и захочет новых
- реально ли найти богатого мужа после 30?
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица!
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- если у женщины начинаются гинекологические проблемы,
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- как вы реагируете на погоду? с утра болела голова, давление 143/90,
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- парень немного перепил и звонил мне сбрасывал и орал в трубку. думаю
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- на фото выгляжу дорого-богато? сижу в самом дорогом ресторане
- все против моего мужа! очень устала от этого. все также ненавидели моего
- как обыграть золотое платье на корпоратив?
- как вам находка с секонда? не знаю, что это платье или что? ношу с штанами.
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- не пила таблетки с августа и началась ревность: следила,
- девушки-брюнетки, какой профкраской для волос пользуетесь? давно не
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- быть содержанкой - это работа и труд? надо всегда хорошо выглядеть и быть
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- реально ли восстановить убитый блонд?
- у вас на работе все дни одинаково загружены? мы в понедельник и вторник
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- макароны какой фирмы больше предпочитаете?
- доверяете ли вы своей интуиции? на сколько она у вас хорошая?
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- вас раздражает, когда мужчины говорят, что современные девушки
- достаточно ли 40 кв метров, включая туалет, душ и балкон, для одной девушки жить?
- пью антибиотики. можно выпить бокал вина?
- какой наряд из предложенных вы выберете?
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- руководитель, который ко мне подкатывал, уточнил есть ли парень и
- у вас бывает необоснованная раздражительность и злость на все и всех? что
- чем обычно угощаете коллег в день рождения? что приносите,
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- это я так понимаю самая дешёвая цена? решила зимой купить шлепки!
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- вам нравится голубой плащ или розовый? как вам такие? мне так оба понравились.
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- кто так может обращаться к водителю: многоуважаемый, мы на
- что ответить знакомой на ее вопрос, как мы отдохнули на море, если уже месяц
- у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |