| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
начало
-
молодчинка!!! удачи тебе!
-
Хорошо выглядешь!Ты ткакая умничка с большой силой воли!
-
молодец!
-
ты просто молочина!!
-
Молодец!!!!!
-
какая ты молодец...просто супер!!!
-
Супер!!!!
-
ты и до похудения выглядела очень неплохо, а после тоже хорошо, молодец что есть сила воли
-
-
-
Молодец! Результат очевиден, отлично выглядишь..
-
вход
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- подарите мне хрюшек!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вам такое платье? носили бы?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- как вам колечко? носите на ногах?
- во сколько планируете ложиться спать?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|