теперь слава богу нормально... да жопа была.. а получилось как..
Я 53 была... поехала на украину... к бабушке да пирожкам) они меня кормить пытались ,а я нервная ыбла, до истерик меня доводили ,вот я не нервах и приехела.. 47 в одежде.. жесть! там-то весов не была.. это очень страшно.. скелет... с нашим-то с тобой ростом..((( не дай бог такое пережить кому-то.. а сперва мне нравилось.. 40 размер... ни грмма жира...
врачи говорят дура.. гормоны прописали мне. .пила, лечилась долго.. вроде все хорошо теперь, но все равно каждый раз езжу, проверяюсь... боюсь теперь(
| ||||||
| ||||||
|
ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Я СМОГЛА, ДОРОГИЕ ГАЛЧАТА! СМОЖЕТЕ И ВЫ! ПРОСТО ВЕРЬ В СЕБЯ! - 17 КГ!
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. ![]() Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :) |
начало
-
ответ для: AppleLife :)
Ничего себе, 47 кг! У меня столько никогда не было, ну только в детстве... Ну а теперь всё нормально? что врачи говорят? -
ответ для: AppleLife :)
Точно, я с тобой согласна, 56-58 кг самое то. Главное, чтобы потом крышу не снесло и не захотелось всё меньше -
ответ для: AppleLife :)
Приветик! Ну ты и молодец У меня такой же рост, как и у тебя, я тоже хочу похудеть до 55! В прошлом году получилось до 54, но зимой почти всё вернулось.... Я худела с 66, борьба была нелёгкой. Вот и сейчас хочу похудеть, но на диетах не хочу сидеть, уж очень они вредные, у меня даже кд прекратились из-за этого. -
ответ для: AppleLife :)
Спасибо за помощь.Обязательно зайду. -
ответ для: AppleLife :)
И еще вопрос по поводу той же диетки “К весне ни грамма жира!“ Если я черный чай и кофе не пью, чем можно заменить - зеленым чаем?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- какое платье выбрать для вечеринки?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- какой цвет глаз красивее?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- похожи на детских фотках между собой?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- что вас удивило в последнее время?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- сколько сантиметров у меня талия?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- нравится ли вам это юное дарование?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- похоже на натуральную грудь?
- все темы» новые темы»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|