теперь слава богу нормально... да жопа была.. а получилось как..
Я 53 была... поехала на украину... к бабушке да пирожкам) они меня кормить пытались ,а я нервная ыбла, до истерик меня доводили ,вот я не нервах и приехела.. 47 в одежде.. жесть! там-то весов не была.. это очень страшно.. скелет... с нашим-то с тобой ростом..((( не дай бог такое пережить кому-то.. а сперва мне нравилось.. 40 размер... ни грмма жира...
врачи говорят дура.. гормоны прописали мне. .пила, лечилась долго.. вроде все хорошо теперь, но все равно каждый раз езжу, проверяюсь... боюсь теперь(
| ||||||
| ||||||
|
ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Я СМОГЛА, ДОРОГИЕ ГАЛЧАТА! СМОЖЕТЕ И ВЫ! ПРОСТО ВЕРЬ В СЕБЯ! - 17 КГ!
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. ![]() Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :) |
начало
-
ответ для: AppleLife :)
Ничего себе, 47 кг! У меня столько никогда не было, ну только в детстве... Ну а теперь всё нормально? что врачи говорят? -
ответ для: AppleLife :)
Точно, я с тобой согласна, 56-58 кг самое то. Главное, чтобы потом крышу не снесло и не захотелось всё меньше -
ответ для: AppleLife :)
Приветик! Ну ты и молодец У меня такой же рост, как и у тебя, я тоже хочу похудеть до 55! В прошлом году получилось до 54, но зимой почти всё вернулось.... Я худела с 66, борьба была нелёгкой. Вот и сейчас хочу похудеть, но на диетах не хочу сидеть, уж очень они вредные, у меня даже кд прекратились из-за этого. -
ответ для: AppleLife :)
Спасибо за помощь.Обязательно зайду. -
ответ для: AppleLife :)
И еще вопрос по поводу той же диетки “К весне ни грамма жира!“ Если я черный чай и кофе не пью, чем можно заменить - зеленым чаем?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- вы верите в приметы. какие?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что самое большое счастье в жизни?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вот и август наступил. какие планы на него?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- сколько у вас вставных зубов?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- все темы» новые темы»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|