| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous |
начало
-
если бы не начинала есть как прежде после любой диеты- обратно бы не набирала.это известно всем.а Гале отдельное спасибо, благодаря ей я похудела со 105 кг до 82кг уже и иду дальше.
-
ответ для: Сладкопуз
спасибо большое за совет -
ответ для: alenushka82
я уже и не помню. Это было.....в 1995г!!!!
Это очистка кишечника(клизмы), печени(маслом). Но сейчас я не рекомендую делать это. Просто это лишнее. Можно начать питаться правильно, исключить алкоголь, табак (если есть) и все будет замечательно. Обязательно спорт! Это уже что нравится. Главное! Заниматься только тем, что нравится. Я вот, например, хожу пешком и немного занимаюсь йогой. Приносит пользу только то, что делаешь в кайф. -
ответ для: Сладкопуз
какая ты молодец а можешь написать про очищение по Семеновой -
ответ для: alenushka82
я для себя разрабатывала целый комплекс мер: очистка организма по Семеновой, голодание по Бреггу, раздельное питание по Шелтону, 3раза в неделю спортзал, один раз в неделю сауна. Потом в течении лет 10 набрала 4-5 кг. Но это не лишние. Все отлично. Правда,сейчас у меня только правильное птание. Бывают излишества, но редко. Я уже и не могу иначе. Я люблю то, что ем.Но не голодаю! -
ответ для: Сладкопуз
а как ты похудела на 10кг? -
Здорово! очень вдохновляюще!
-
а напиши пожалуйста сколько нужно сидеть на фруктах, ты их ела в любом количестве и вперемешку?
-
молодец!!!!!!!!
мои поздравления! -
умняшка ты
-
как-то давно, моясь в ванной, я посмотрела на себя в зеркало. это был крик души: Бог дал тебе прекрасную фигуру, очаровательные ножки , но ТЫ его превратила в свинюшку. После этого в течении 6мес. я похудела на 10кг.
-
молодец
вход
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как вам такой лайфхак?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- это идеальный профиль?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как вам такая фигура?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- сколько кг?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- что к 1 году умели ваши дети?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- как вам внешность этого певца?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|