| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
Ты супер
-
Автор молодец!!! Браво!!!
-
ответ для: ЯЛО-05
Так что после родов худеть не надо?А то организм дисбаланса не выдержит? -
и фотки разных людей
-
в героине пропадает писатель-фантаст.............придумки-придумки какие-то!!!!!!!!!!!!!!!!! На дураков расчитано. Три раза с 85 до 53----не один организм такого дисбаланса не выдержит, а если выдержит, то скором времени аукнется по самое не болуйся!!!!!!!!!
-
а я так скажу: никакой это не бред,а очень даже трогательная история.женщина сильная духом,сумевшая в таких условиях вырастить детей и себя взять в руки,и так хорошо выглядеть.у меня нет словЮодни эмоции.А насчет психокоррекции-это все конечно индивидуально для каждого человека.И не всем,возможно это подходит.
-
отличная история! поучительная
-
отличный результат
-
Молодец!!! так держать
-
Да уж интересная и поучительная история
-
Молодец!!! Отлично выглядишь!!!
-
Bred polnij,, a dazhe do konca ne stala dochitivat,,,,,, Avtor naverno pitalas rasskaz napisat pro sebja,,,toka bred kakoj to vishel
вход
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- успели с утра заняться интимом?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- как вам такая заставка на телефоне?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- ваш мужчина вас боится?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- у вас густые хорошие волосы?
- эти актёры похожи?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какой мужчина мне подойдёт?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- хочу причёску новую, пойдет?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- вы были полным ребенком или худым?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|