| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
ответ для: Няшка7736
ну это да, но вообще водой тоже не стоит оппиваться, хотя если ты заменишь 1л минералки на зеленый чай, разницы уж точно никакой не буит!!! Только мне вот лично кажется что 1.5 кг яблок много, я себя ограничу до 5шт!!! -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Конечно))Но я думаю в первый день не будет катастрофы если еще немножно зеленого чая выпить)) -
ответ для: Няшка7736
угу, ток давай договоримся, сели, так до конца и как напиано в диете так и есть (там еды полно) лишнего ниче не придумывать и не хомячить! -
ответ для: lilu1980
окей.....вместе с завтрашнего дня)) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Замечательно)) Я пробовала уже сегодня сесть, но сорвалась)) Почему написано в дневнике)) С завтрашнего дня уже все серьезно)) -
ответ для: Няшка7736
не надо искать, мы все тут, с завтрашнего дня на неё))) -
Диетка отличная)) Ищу тех, с кем можно поделиться результатами и просто поболтать))
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
ОК! ДАВАЙ ЗАВТРА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ ДЕЛИТЬСЯ!!! -
ответ для: lilu1980
ПРИВЕТ! ДАВАЙ НА ТЫ И ДАВАЙ ВМЕСТЕ. ЩА ВРЕМЯ НЕ НЕ МНОГО, ДАВАЙ ЗАВТРА ПООБЩАЕМСЯ И ПОДЕЛИМСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ! -
5
-
а я присоединяюсь с первого апреля! а то уже на завтра творожок себе купила-не проподать же добру!
-
ответ для: ккузя
давайте вместе с завтрашнего дня . вместе легче
вход
- как вам такие образы? стиль?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто был в казани, как вам?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы брюнетка или блондинка?
- как вы говорите?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- ну, как я вам?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- это супер модная мужская стрижка?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- оцените образ и меня!
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- как понять что мужчина врет?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- идеальное тело. руководство по применению!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|